Фахівці стверджують - краще ні! Кожна мама хотіла б мати фігуру якомога швидше після пологів, ніж до вагітності. За цим зазвичай стоїть важка робота, але в будь-якому випадку це може зробити не кожен.

корсетів

Сучасна тенденція - носити корсети та різні засоби, які допоможуть повернути область талії назад у первісну форму. Це дійсно може спрацювати або це просто візуальний миттєвий ефект?

Сучасний еквівалент корсетів, відомий з шістнадцятого століття, повинен допомогти прийти у форму після пологів. Звичайно, це набагато зручніший регульований ремінь. Це безпечно і як це працює?

"Ремінець на животі щільно обтягує пояс від нижньої частини ребер і діафрагми до стегон, щоб сформувати тіло до його первісної природної форми", - пояснює Шеррі Росс, спеціаліст з охорони здоров'я в Оздоровчому центрі Провіденса Сент-Джонса в Санта-Моніці, штат Каліфорнія,

"Більшість виробників стверджують, що ремінці сприяють нагріванню та потовиділенню в районі, що, в свою чергу, спричиняє краще спалювання жиру. Кажуть, що цей процес спричиняє формування тіла та втрату ваги ". Однак вона сама зазначає, що це не настільки чітко.

Його також хвалять знаменитості

Кілька знаменитостей похвалилися, що вступили у форму після пологів завдяки затягуванню ременів.

Кім Кардашьян, Джессіка Альба, Сіара, Брук Берк-Шарве теж не змогли йому протистояти. Звичайно, багато мам у нашій країні теж пробують ці пояси. Однією з них є 28-річна Ніна, яка замовила шнурок з Англії через Інтернет:

"Я замовив це з кількох причин. Я бачила, як він допоміг моїй подрузі прийти у форму після пологів, звичайно, вона також займалася і дотримувалася здорової дієти. Але ще й тому, що це дозволяє добре виглядати через кілька тижнів після пологів.

Коли вам потрібно піти в компанію, ніхто не повинен знати, що у вас є стягуючий ремінь. Я не носив його цілий день, зізнаюся, мені це було не дуже приємно, зазвичай лише тоді, коли ми виходили на прогулянку або в компанію, коли я хотів трохи підвищити свою впевненість у собі ".

Експерти не так захоплені

Багато фахівців не рекомендують використовувати стягуючі ремінці - лише якщо це нетривалий час, через поточний зовнішній вигляд.

Однозначно не для цілоденного носіння. Чому? «Під час вагітності в організмі матері відбувається ряд гормональних змін та змін, пов’язаних з накопиченням рідини. Кількість води, що утримується після пологів, може бути великою, і зрозуміло, що це незручно.

У деяких жінок затримка рідини гірша в перший тиждень після пологів, ніж під час вагітності. Через два тижні значна частина її розсіялася.

Крім того, новоспечена мати чекає, поки її матка зменшиться з розміру дині до розміру груші, що зазвичай займає шість тижнів », - пояснює Шеррі Росс.

Всьому потрібен свій час

Коли ми усвідомлюємо, як повільно збільшується матка під час вагітності, нам неможливо бажати зворотного ефекту протягом тижня.

Всі згадані природні події мають місце, незалежно від того, одягнені ми на стягуючий пояс чи ні. Позитивний вплив стягуючого ременя на ці події медично не доведено, і немає жодного дослідження, яке б підтвердило вплив на втрату ваги.

Уявіть собі повітряну кулю, яку ви тягнете ременем посередині. Що станеться? Повітря в ньому рухається до крайових частин, які звільняються.

На думку експертів, цей ефект також виникає при використанні стягуючого ременя і може штовхати воду в інші зони і навіть негативно впливати на органи та м’які тканини. Однак це не змінює запас жиру або його склад.

Коли так?

Якщо ви їдете на цікавий світський вечір або інший захід, що вимагає від вас гарного погляду, і вам потрібна підтримка - спокійно використовуйте стягуючий ремінь.

Це додасть вам більше впевненості в собі і більше приємних почуттів.

Я віддаю перевагу компресійним трусикам

Нью-йоркський фізіотерапевт Маріанна Райан стверджує, що компресійні трусики є більш важливим аксесуаром після пологів.

Вони надають необхідну підтримку тазу, стегнах, стегнах, і багато мам не можуть похвалити їх відразу після народження. Ви не будете виглядати в них моделлю через тиждень після пологів, але ваше тіло їх точно оцінить.

Важливий також їх вплив на психіку - підтримка травмованої частини тіла під час зцілення - чудовий засіб для хворої душі.