Натуральна аптека в медицині далека від останнього слова. З року в рік ми переживаємо нові сюрпризи щодо цілющих можливостей рослин, про які ми навіть не думали, що можуть бути корисними для нашого здоров'я.
Він лікував три тисячоліття
Однією з таких відносних новинок є обліпиха (Hippophae rhamnoides). У нашій країні він відомий більше як колючий деревний чагарник з декоративними зелено-срібними листям і апельсиновими ягодами, що зміцнює схили або береги озер або струмків. Однак у традиційній індійській, китайській та монгольській медицині вона була однією з найцікавіших лікарських рослин протягом майже трьох тисячоліть.
Вміст біологічно активних речовин у плодах, листі та корі гілок входить до вузької групи найцінніших харчових та лікувальних рослин.
Його біостимулюючі ефекти, завдяки яким він підтримує імунну систему людини та її захисні сили, були відомі також у Стародавній Греції. Солдати македонської армії Олександра використовували екстракти фруктів як стимулятор у бою та для відновлення сил після нього. Вони також віддавали їх своїм коням, що робило їх могутнішими, менш втомленими і мали сріблясту блискучу шерсть - звідси і назва обліпиха: бегемоти - кінь, фаї - блиск.
Ягоди як вітамінна бомба
Ягоди обліпихи (використовуються як сировина для варення, сиропу, пюре, порошку, компоту, чаю, настоянки або лікерних напоїв) - неймовірний концентрат корисних речовин - в середньому вони містять у двадцять чотири рази більше вітаміну С, ніж лимон і у вісімнадцять разів більше, ніж ківі. Тому використання обліпихи корисно для вірусів грипу або стенокардії як допоміжне лікування, але її споживання також рекомендується для профілактики та відновлення таких захворювань.
Окрім цього, ягоди є бажаним магазином провітаміну А, D, вітаміну Е та бета-каротину, тому вони омолоджують та регенерують шкіру, зміцнюють кістки, знижують рівень холестерину та сприяють поліпшенню зору та функцій травного тракту.
Овочева панацея
Екстракти обліпихи також запобігають випаданню волосся, покращують роботу печінки та підшлункової залози, підтримують загоєння слизової шлунка при виразковій хворобі та хронічному запаленні та стимулюють вироблення травних ферментів. Вони дуже добре працюють для лікування "золотої вени" - геморою (особливо в поєднанні з дубовою корою) - і підходять для загального очищення організму після помилок у харчуванні або надмірного вживання ліків або допоміжних речовин. Вони виводять шкідливі вільні радикали, які утворюються в організмі під час стресового стану цивілізації, деяких захворювань легенів та посилених фізичних навантажень.
Вміст біологічно активних речовин у плодах, листі та корі гілок входить до вузької групи найцінніших харчових та лікувальних рослин. Фото: Shutterstock
Все ще недооцінене масло обліпихи має значні відновлювальні здібності, що може впливати на ріст тканин у процесі відновлення після пошкодження шкіри та слизових оболонок (термічні та хімічні опіки, тріщини, обмороження та радіація) або їх захворювання (екзема, алергія та запалення). Вважається омолоджуючим засобом, що допомагає підтримувати спортивну та робочу форму.
Також спортсменам цікаво мати можливість спільної роботи для зняття болю після ударів («коней») та покращення стану рухливості суглобів при ревматизмі. Свіжі матері оцінюють його підтримуючу важливість під час годування груддю.
Обліпиха екзотична
У Сибіру вони їдять стиглі помаранчеві ягоди обліпихи в сирому вигляді з сиром або молоком і у вареному в м’ясному соусі. У Непалі їх вживають окремо в сирому або консервованому вигляді. Непальські жінки фарбують губи і лоб своїм соком. В Індії і діарею, і інфекційну дизентерію лікують від незрілих плодів обліпихи, і такі плоди використовують для зупинки ранової кровотечі. З стебел і листя отримують жовтий барвник.
Текст: MUDr. Павло Малович, кандидат медичних наук, кандидат медичних наук
Фото: Shutterstock