Позбавлення від кількох зайвих кілограмів вимагає зовсім інших зусиль, коли вам двадцять і, скажімо, сорок років. Збільшення віку також невблаганно відображається на швидкості метаболізму та тривалості часу, який нам потрібно, щоб навести форму.

пунктам

Точка на передпліччя

Через цю точку протікає багато енергії тіла, масажуючи її, ви запобігнете припливу тепла і ви підтримуєте функцію кишечника. Якщо масаж вам зашкодить трохи більше, ніж масаж навколишніх частин, ви робите масаж у правильному місці. Потім просто візьміть принаймні хвилину, в ідеалі двічі на день.

Вкажіть на вухо

Ця точка знаходиться на вусі в точці, де починається верхній хрящ. Його масаж тричі на день, а також натискання великого пальця протягом трьох хвилин може прискорити ваш метаболізм полегшує скидання непотрібних кілограмів.

Точка між верхньою губою і носом

Ви оціните масаж цього пункту, якщо звикнете до нестримного апетиту або у вас проблема з вживанням надмірних порцій. Масажуйте його протягом п’яти хвилин вранці та ввечері і ви зможете контролювати свій апетит за короткий час.

Точка прямо під коліном

Ця точка добре відома, її зазвичай називають точкою довголіття. Насправді його називають Zu San Li і є перевіреною медичною допомогою не тільки при проблемах з травленням, але й ефективно справляється із запальними процесами в організмі.

Фахівці стверджують, що його регулярні і За допомогою ретельного масажу ви зможете скинути півкілограма за тиждень. І де він розташований? Прикрийте коліно долонею (праворуч праворуч, ліворуч ліворуч). Точка, яку ви знайдете між нігтями мізинця і безіменного пальця, має вигляд невеликого отвору між кістками.

Робіть масаж Zu San Li сидячи, бажано вранці, інакше його стимуляція може спричинити безсоння. Загальний час масажу не повинен перевищувати десяти хвилин, виконуйте його на кожній нозі дев'ять разів за годинниковою стрілкою.