- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
У мене є дочка, їй у грудні буде 11 років. Вона завжди була стрункою, але за останній рік вона багато здобула. Відрощуючи груди, волосся під пахвами, вона почала фізично дозрівати, на мій погляд, майже, але не проти. Але у нас проблема з вагою, вона становить 150 см і 45 кг, і вона все одно зростає. Це не робить багато зайвої потужності, але досить кругле. Моя дупа більша за мене. Це правда, що чоловік важить 140 кг, але він теж не завжди був там. Чи може це бути спадковим? Або це пов’язано з гормонами і чи коригує це? Я не хочу обмежувати її жодним чином, щоб у неї не виникали проблеми з харчуванням, вона досить чутлива і торкається всього, не хочу відганяти якусь важку хворобу. Дякую за думки.
11-річна дівчинка точно не обмежує прийом їжі, незабаром заплатити достатньо фізичних вправ
@kamajka моя дочка 11,5р, зріст 150см і 40кг. фізичний розвиток схожий на вашу дочку. зростаючи, вона рівномірно виграє, її фігура ще не суттєво змінилася, вона все ще така дитяча, не жіночої форми. він багато рухається - танцює, багато ходить, стрибає на батуті, їздить на велосипеді, взимку катається на лижах і ковзанах. Ваша дочка отримує достатньо фізичних вправ? коли я спостерігаю за однолітками своїх дочок, вони справді досить круглі, також говорять про вплив гормонів від курки, я не знаю, що це 😒
@kadri Я повинен визнати, що у неї не так багато руху, бо їй це не подобається, і я не хочу її штовхати. Можливо, зараз влітку я щось кину плаванням. Я трохи нервуюсь з цього приводу.
@kamajka hm, сьогодні ПК та мобільні телефони виконують програму deckam. нещодавно ми натрапили на поселення на зарослій скелелазі, мої діти одразу почали веселитися, я згадав своє дитинство, що ми завжди висіли на скелелазі в овалі, під ним не було такого суцільного зеленого зростання
@kamajka потрібно не натискати, а мотивувати і, можливо, трохи змінити вашу кухню/бо твій чоловік, напевно, не їсть салатів та риби - без образи, будь ласка/. дочка не піде на велосипед, якщо вона не має нікого із собою/братом, татом, другом./а решта родини сидить біля телевізора . можливо, ви розумієте, що я маю на увазі під цим - рухайтеся як сім'я разом, а не тільки відправляйте його бігати або кататися на ковзанах . а зараз літо, купа фруктів, овочів, тож відпочиньте від стейків та булочок 😉
Можна не обмежувати дієту, але все-таки звертати увагу на те, що їдять. мої також наїхали на мене, і тому я спостерігаю за нею. Я не хочу, щоб це було жиром . так що це не забирає здоров’я. Більше фруктових овочів рухається, щоб обмежити солодкі десерти та білу випічку. чому ви навчите її зараз, навіть коли вона доросла .
@kamajka У мене досі є дочка, тому я точно не знаю, чи подібне це для хлопчиків та дівчаток, але мій син, коли йому було 11 років, раптом набрав вагу, до тих пір він був ще бідним з маленьких років, зараз йому буде 14 років, він витягнувся і почав формувати раніше таку чоловічу фігуру, вже не дитину, його змінила вага, тепер він уже не круглий, він звичайний молодий "хлопець". Можливо, у дівчаток така фаза, що вона набирає вагу від дитини, а потім із цього підглядала красива молода жінка 😉
Найголовніше, не коментуйте це, навіть нехай ваш чоловік звертає увагу на «кумедні» зауваження.
Я також думаю, що це змінить раціон і спосіб життя всієї родини, але поступово і ненасильно.
@kamajka Я пам’ятаю, як ми робили все разом сім’єю. Коли я був у її віці, ми брали з собою велосипеди, іноді гуляли по 20 км на день, наймолодший сидів на велосипедному сидінні, і я сприймав це як подорож. По дорозі ми зупинились на лузі, влаштували пікнік або пішли до лазні. Варіантів було більше.
Щодня ми вправлялися в розтяжці з телевізором. Я мав гарну поставу, нам усім стало краще. Ми з мамою і сестрою стрибали на скакалці, змагались.
Ми регулярно грали в теніс та бадмінтон, ходили на пробіжки і ходили на цілоденні походи, пов'язані з іншими враженнями, які я ніколи не забував.
Влітку ми їли лише фрукти та овочі, салати, закуски, рибу, фруктові сорбети тощо.
@kamajka Як тобі було, коли ти був у її віці? Вона робить багато генетики і багато способу життя.
Кубики вище правильно писали, що це, мабуть, буде відсутністю фізичних вправ, і я погоджуюся з цією куркою, мої діти ніколи не їли курку з магазину, це найдешевше і найменш пошкоджене м’ясо, сповнене гормонів та хімічних речовин, після споживання якого багато дівчата встановлюють передчасне статеве дозрівання та збільшення ваги. (У мене є кілька випадків у моєму районі).
Я не знаю, чи є правилом, що дівчата в підлітковому віці набирають вагу, я завжди був як дієта поганою, і їв майже нігті, до своєї дочки, через 2 місяці їй виповниться 12 років, і для чого вона день, коли вона з'їсть, це не прийшло до мене, і це вже мене переросло, це 168 см і всього 42 кг, але це не зупиниться цілий день.
@tenerifka У мене вже були менструації у її віці: D, але у мене була зовсім інша фігура, хоча я думаю, що на момент такого підліткового віку я була найтовстішою, але це не було катастрофою. Я готую легко, все так добре, як я повинен бути, фрукти та овочі не їли так багато за все життя, я думаю. Тільки діти мають велосипеди, і вони не люблять кататися по казармі, або максимум хвилин патнастів. У мене немає велосипеда, тому ми не повинні бути впевнені, як їздити на велосипеді, у нас теж немає лижних ковзанів, я просто не можу робити подібних речей. Ми часто їздимо на екскурсії, навіть у лазню якомога більше, а маленький комп’ютер не любить мобільний телефон, вона грає з котами: D
@kamajka Привіт, моїй доньці тепер буде 10 серпня, зріст 152 і вага 51 кг (груди та волоски ростуть), поки вона все ще рухається, танцює, їздить на велосипеді тощо - так у на мій погляд, це досить спадково!
@kamajka ці екскурсії приємні, продовжуй, це і рух, і веселощі.
Коли вона починає школу, її дочка могла записатися до якогось виду спорту, чим вона неодмінно захоплюється (танці, плавання).
Шахта починає серфінг зараз, але у нас тут цілорічні умови
@kamajka, якщо ти щось не думаєш, чому б не запитати педіатра, чи нічого страшного, це також може бути щитовидна залоза. також починається статеве дозрівання, і тоді гормони інакше засмучуються. головним чином, я б звернув увагу на коментарі щодо її фігури . у цьому віці дівчата дуже чутливі одна до одної.
@kamajka Це ще не страшно, мій син 152 см і 46 кг. Я запитав педіатра, як вона це бачить, і вона сказала мені, що його вага цілком нормальний і що я не маю наміру давати йому дієту або обмежувати його в їжі. Тож лише рух і тим менше солодощів, малини, соків. Що записати її на аеробіку, зумбу чи щось інше. Ви могли б з нею зустрічатися. Ви повинні поїхати до бабусі. 🙂