Батьки добре знають, що як тільки дитина починає ходити до школи чи дитячого садка, у їхньому житті починається боротьба, щоб не застудитись. Однак це як біг на великі дистанції. Діти просто хворіють цілісно. Вони продають один одному хвороби з такою ж інтенсивністю, як і позичають іграшки. Це просто факт, і батьки просто повинні з цим змиритися. В іншому випадку вони все одно будуть просто стресовими та засмученими. Діти в колективі завжди продають один одному всі хвороби. Але як добрий батько ви повинні знати, як підтримувати здоров’я вашої дитини та як хоч трохи захистити її від того, що насправді чекає її у житті. Чи знаєте ви, як цього можна досягти? Ми дамо вам кілька гарантованих порад, які ви оціните. Найкраще те, що ви можете практикувати їх на собі.

здоровою

1. Зверніть увагу на одягання. Зрозуміло, що більшості людей справді подобається той факт, що матері звикли одягати своїх дітей так, ніби вони поза вулицею мінус двадцять градусів. Ви можете сміятися з цього скільки завгодно, правда полягає в тому, що діти повинні одягатися набагато більше, ніж ми самі. Важливо, щоб ви завжди стежили за тим, щоб ваша дитина була правильно одягнена. Ви не хочете, щоб він запалив вухо лише тому, що одного разу ви забули дати йому шапку, але ні?

2. Завжди дайте дитині велику кількість вітамінів. Ніколи не забувайте, що ваша дитина повинна харчуватися здорово. І справа не лише в тому, щоб приймати апельсиновий сік щоранку. Дійсно важливо, щоб він регулярно отримував вітаміни, особливо у вигляді свіжих овочів та фруктів. Ніколи не недооцінюйте це.

3. Достатня кількість рідини також є основою, але особливо не ароматизованих мінералів та соків, що лише збільшить їх цукор. Зосередьтеся переважно на питній воді або чаях, які ви будете ароматизувати натуральними підсолоджувачами. Однак найкраще буде, якщо ви взагалі не гармонізуєте. Спочатку ваші діти можуть бути нещасними, але вірте, що вони звикнуть так само, як ви пили каву без цукру.