Повторно розгорнуто найефективніший у світі дієтичний овоч - цвітна капуста! Ми покажемо вам супер рецепт бекону без вуглеводів. Фантастично смачна вечеря, що їсть фунт!

мережі

Забудьте про продукти, багаті вуглеводами, під час дієт! Замість відгодівлі макаронних виробів ви можете отримати багату на клітковину, майже не вуглеводну рослину, цвітну капусту! Неймовірно, але скільки б ви не їли, це, безумовно, не кидає вам зайвих кілограмів!

І цей делікатес з цвітної капусти обов’язково стане вашим улюбленим. Легко зробити, корисно і смачно. Ви також можете їсти його як самостійний прийом їжі, але він також служить гарніром до будь-якого м’яса.

Цвітна капуста смажена в трубочці

Фото: Pinterest

  • 1 велика головна цвітна капуста, зібрана на трояндах, зварена м’яко
  • 10 дкг вершкового сиру
  • 1 дл вершків
  • 1 cs. зелена цибуля, подрібнена
  • 10 дкг пармезану, натертого на тертці
  • 10 dkg бекону, бекон, смажений хрусткий
  • 10 дкг тертого сиру Чеддер
  • солоний перець

1. Розігрійте духовку до 180 градусів.

2. Відварену цвітну капусту розім’яти виделкою або картопляним пресом. Змішайте з вершковим сиром, вершками, подрібненою зеленою цибулею, пармезаном і 3/4 обсмаженого бекону, загорнутого невеликими шматочками. Сіль і перець також можна додавати за смаком.

Фото: Pinterest

3. Розгладьте тісто у скляній банці середнього розміру з термостійкої скляної посудини, а потім посипте зверху рештою бекону та тертим сиром Чеддер.

Тим часом на обкладинці Фото: Pinterest

4. Парадувати потрібно близько 30-35 хвилин, а зверху сир добре тане.

Фото: Pinterest Хороший апетит! -Ripost.hu

Оцініть нашу роботу, якщо вам сподобалось поділитися нею!