Елін Людям зазвичай бракує заліза, особливо жінкам. м http://www.zdravcentra.cz/cps/rde/xchg/… _2053.html м
іваза betula: коли я був в шоу влітку, вони також брали мою кров. З залізом у мене було добре, але гемоглобін трохи нижче межі. Актіферин призначив мені, і ось, через три місяці, я в порядку. Я також думав, що з урахуванням кількості з’їдених овочів у мене все буде правильно. Але у мене ця проблема давно.
betula Я щойно повернувся з лікарні, куди повені пішли здавати кров, і, на жаль, вони не змогли взяти мене через брак заліза:-(
Я отримав певний препарат із заліза, і наступний я можу пожертвувати через 3-4 місяці.
І я сподівався, що отримаю кращі результати, ніж будь-коли. Зазвичай я був незадоволений цим ...
Ну, я, мабуть, роблю деякі суттєві помилки в своєму харчуванні, тому збираюся закінчити навчання, їжа багата залізом.
betula s: -D s: -D ти золото
sussane Ого, я не можу сказати тобі Бетулік у цьому, спробуй передати питання на ЕЙЛІН ... у неї десь тема, яка називається ПИТАННЯ ДЛЯ ЕЙЛІНА .... або так…. Ви знаєте, я думаю лише про червоне вино, але, мабуть, не надто раціонально, що ...
betula Я хотів би попросити поради.
Я звичайний донор крові, і збираюся здати кров у п’ятницю, але тоді я хочу їхати прямо до автобуса додому .
Якщо зможете, прошу повідомити мені, що я можу зробити, щоб заповнити відсутні клітини крові, і робити це, дотримуючись принципів раціональної дієти. Я купував, наприклад, у дорозі. 100% помідорів з буряком. Добре, якщо у вас є якась порада, або. досвід, буду вдячний за вашу думку.