Експерти рекомендують уникати «диво-дієт» і звертатися до дієтологів.

здорова

Причини, за якими хтось вирішує піти на дієту, настільки різноманітні, як і люди, і фізичні умови. Пропагування вагітності, контроль гіпертонії, поліпшення лабораторних результатів, уникнення серцево-судинних захворювань або здійснення повсякденних дій - наприклад, зав'язування шнурків або підйом і спуск без утоплення - ось лише деякі причини, щоб віддати себе в руки професіонала.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), у Європі серцево-судинні захворювання вони спричиняють половину смертей, у 46 разів більше, ніж смерть від СНІДу, туберкульозу та малярії. 80% випадків серцево-судинної недостатності можна було б запобігти. Дієтологи відповідають за те, щоб передавати свої знання на службу пацієнту, щоб допомогти йому досягти своєї мети та змінити спосіб життя на більш здорових.

Служба з питань харчування в аптеках Група здоров'я NC нещодавно провів дослідження з метою аналізу профілю та причин звернення за професійною допомогою для початку здорового харчування. Отримані результати показують, що лише 24,5% людей худнуть заради здоров’я . Власне, основною метою дієти є естетичні зміни (на думку 68% опитаних людей), що пов’язано з почуттям заниженої самооцінки та похідними емоційними проблемами, тому моніторинг харчування є більш ефективним, якщо він супроводжується професійною психологічною підтримкою. Згідно з цим дослідженням, профіль пацієнтів, які звертаються до дієтолога, такий жінка (86%) від 30 до 59 років, хто хоче втратити живіт, відновити розмір, зменшити целюліт або зміцнити шкіру, серед інших причин.

Естетика чи здоров’я

Лише 24,5% людей, які звертаються до дієтолога, роблять це через такі проблеми зі здоров'ям, як гіпертонія, діабет, холестерин або необхідність схуднення до операції. І навіть більше: лише 2,5% людей, які починають дієту, роблять це заради покращити свій спосіб життя та харчові звички.

Експерти попереджають це "диво-дієти" їх не існує, що спричиняє швидке відновлення втраченої ваги. Крім того, при таких типах обмежень здоров'я піддається ризику через зловживання одним видом їжі та усунення інших. З цієї причини від Super Premium Diet, служби консультування з питань харчування групи NC Salud в аптеках, домагаються зміни звичок здорового способу життя та модифікації дієти, щоб вони стали чимось повсякденним. Тільки таким чином ви зможете з часом зберегти свою ідеальну вагу та зберегти користь для здоров’я.