24 вересня 2007 р. 10:00

вагітності

Більшість вагітних знають, що якщо вони палять, вживають алкоголь або вживають наркотики, вони збільшують ризик народження дитини з вродженими вадами розвитку.

Однак менше вважається, що можна «запрограмувати» плід на пізніше здорового дорослого. Нові дослідження показують, що вагітні матері можуть зменшити ризик ожиріння у дітей, високого кров'яного тиску, серцевих захворювань та діабету.

Наприкінці 1980-х британський медичний епідеміолог Девід Баркер зауважив, що англійці з низькою вагою частіше хворіють на серцеві захворювання. Дослідження також показали, що ожиріння, високий кров'яний тиск і діабет - отже, хвороби серця - частіше зустрічаються при низькій вазі при народженні. Потім Баркер сформулював теорію, згідно з якою недоїдання в утробі може "запрограмувати" людей на серцеві захворювання через 50 років.

Сьогодні гіпотеза Баркера багато хто оскаржує, але все більше приймається під вагою доказів. Оскільки органи плода розвиваються в різний час, наслідки занадто великої кількості або занадто малої кількості їжі змінюються від триместру до триместру. Хорошим прикладом цього є голод у Нідерландах під час Другої світової війни. Діти вагітних жінок, які не отримували достатньої кількості їжі в першому триместрі вагітності, частіше хворіли на серцеві захворювання, діти, які голодували у другому триместрі, частіше хворіли на нирки, тоді як якщо мати не отримувала достатньої кількості їжі в у третьому триместрі дитина стала діабетиком. Недавні дослідження звернули увагу на переїдання вагітних матерів. Діти майбутніх мам, які їдять занадто багато, народжуються з більшою вагою і частіше стають малюками із зайвою вагою. Ожиріння під час вагітності також збільшує ризик порушень розвитку.

Організм матері багато в чому впливає на обмін речовин дитини: розвиток органів, активація генів, навіть внутрішньоклітинний обмін речовин.

Усвідомлюючи все це, найголовніше - щоб майбутня майбутня мама жила здоровим життям, не набирала вагу, втрачала вагу, харчувалася універсально і достатньо займалася фізичними вправами вже під час планування дитини, перш ніж завагітніти. Важливо надходити в організм фолієву кислоту та жирні кислоти омега-3 та забезпечувати щоденні потреби у вітамінах.

Віддана енергія є принаймні настільки ж важливою, як і споживана енергія. Регулярні фізичні вправи підтримують метаболізм жінки та попереджають ряд порушень вагітності, таких як варикозне розширення вен, судоми в ногах або біль у попереку.

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.