авіа Здорові

Шоколад, яблука та кабачки. Вони об’єднуються, щоб принести вам чудовий смак торта.

Якщо мені потрібно справді битись, сіяти і набирати якомога більше енергії, я приготую такий смузі. Спробуй це!

Я люблю цей мак найбільше у світі. Він м’який, соковитий, не містить зайво багато цукру. Відмінна альтернатива сніданку або десятині.

Не має значення, готуєте млинці, крокети або фрикадельки. Це чудовий смак у кожному варіанті!

Шукаєте здорову закуску, яка зарядить вас енергією та допоможе спалити серце? Я також готувався в Телерані вчора.

Мак - популярна культура в наших широтах. Він універсальний і дуже мінливий. Якщо вам подобається щось зайвий мак у святкові дні, спробуйте це.

"Я вважаю яйця найбільш поживною їжею тваринного походження відразу після м'яса. Їм належить незамінна роль у моєму меню. Мені подобається користуватися ними, оскільки їх підготовка надзвичайно проста і швидка. Крім того, все, що ви створите, буде смачним, їх можна поєднувати з овочами, спеціями або сирами ", - говорить Наталія Спішакова в книзі ZDRAVŮ RCHCHLOVKY.

Я готую цей пиріг двома способами. Влітку з літніми фруктами, на Різдво вони просто сушать.

Кіноа - це загальнодоступна сировина, яку ви легко можете придбати у Словаччині. Тож наважтесь експериментувати на своїй кухні:) І вже через 30 хвилин у вас на тарілці цей смачний салат. Ви за?

Ось урок з Вікіпедії: він важить 1400 міліграм кальцію на 100 грамів, що в 12 разів більше, ніж молока. Ще одним плюсом маку є основна речовина, тому кальцій добре засвоюється з нього. Це справді так?

Шукаєте натхнення для різдвяних смаколиків? І ви хочете, щоб кілька нових ідей оживили ваш святковий стіл. Надихайтеся цими 5 корисними та смачними рецептами. Ви побачите, як вас будуть хвалити відвідувачі:)

Шукаєте натхнення для різдвяного добра, який осяє очі ваших коханих? Вам потрібно всього 25 хвилин, і у вас на святковому столі буде такий гарний різдвяний стіл.

"Хто б не любив деруни. Але як їм важко? Проблема з пиріжками часто криється в білому борошні та клейковині, що може бути проблематично. Тож я шукав способи приготування поживних млинців без борошна і потягував традиційні рецепти з Лігурії. Саме там виникла "фарінатта", або інше - сокка, великий млинець з нутового борошна, оливкової олії, води та солі. "говорить Душан Пліхта у книзі ZDRAVЙ RČCHLOVKY.

Як за мінімальний час ввести в організм максимальну кількість вітамінів? Спробуйте хижацьку бомбу на ім’я льстец. Вам не потрібно нічого особливого, адже MioMat - це річ, яка готує для вас їжу самостійно.

"Салат простий і різноманітний, готовий за короткий час", - говорить Генрієта Пешковічова у книзі "ЗДОРОВ'Я ШВИДКО".

Приготування їжі часом може бути нудним, копітким та вимогливим, особливо для тих, хто ще не зовсім вдома в ньому. Якнайшвидше дістатися до смачної, корисної та домашньої їжі є проблемою навіть для трохи просунутих і часто закінчується певним компромісом. Але є річ, яка своїми здібностями перевершить усі ваші попередні кулінарні враження та доведе вам, що вона справді може готувати самостійно. Він готує, економить час і не забруднює багато посуду. Добре, ні? Зустріньте MioMat!

Відомо, що гарбуз можна обробляти повністю цілим, включаючи шкірку і насіння. Вони мають серед інших позитивних ефектів протизапальну дію та чудовий смак, якщо вони злегка підсмажені та мають смак відповідно до поточного настрою.