Всесвітній день серця, який сьогодні відзначається громадськістю дев’ять разів, має на меті заохотити людей усвідомити ризик розвитку серцево-судинних захворювань та інсульту. У зв’язку з профілактикою серцевих захворювань фахівці посилаються на Кодекс здорового способу життя 0-30-5-120-80. Це символізує повну відмову від куріння, 30 хвилин фізичної активності на день, загальний рівень холестерину нижче 5 ммоль/л та артеріальний тиск нижче 120/80 мм рт. Ст.

життя

Метою цього дня є зазначити, що єдиним способом дізнатись ступінь ризику є контроль таких факторів, як кров'яний тиск, рівень холестерину та глюкози в крові, окружність талії та ІМТ. Високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину та глікемії, а також куріння, неправильне харчування, надмірна вага та відсутність фізичної активності спричиняють майже 80 відсотків смертей від серцево-судинних захворювань та інсульту. Найбільш серйозним фактором ризику цих захворювань вважається високий кров'яний тиск, який забирає життя до 7,1 мільйона людей на рік у всьому світі. Співробітники Міністерства навколишнього середовища також дізнаються про свій ризик у понеділок, 29 вересня, в рамках заходу Міністерства під тиском, який є частиною проекту "Місяць на серцеві теми". Екіпаж "Здорового життя" вимірюватиме тиск, холестерин та СО у видихуваному повітрі. "Цією діяльністю ми хочемо підвищити рівень державного управління щодо ризиків серцево-судинних захворювань", - сказав адміністратор Словацького фонду серця та головний експерт Міністерства охорони здоров'я Департаменту кардіології Габріель Каменський.

У всьому світі діагнози серцево-судинної системи забирають до 17,5 мільйонів життів на рік, і, за підрахунками, до 2025 року кожен третій чоловік старше 25 років матиме високий кров’яний тиск. "Ніколи не занадто рано чи пізно починати піклуватися про своє серце", - зауважив Каменський. Захворювання серцево-судинної системи та інсульт можна запобігти регулярними фізичними вправами, некурінням, здоровим харчуванням, багатим клітковиною, з низьким вмістом солі та жиру. Експерти попереджають, що високий кров'яний тиск тісно пов'язаний, особливо з надмірним вживанням солоної їжі. Дослідження показують, що навпаки, частіше вживання фруктів та овочів зменшує частоту ішемічної хвороби серця.

З нагоди Дня серця у всьому світі проводяться такі заходи, як оздоровчі шоу, прогулянки та біг, фітнес-вправи, публічні дебати, культурні виступи, наукові форуми та виставки. У Словаччині відбудеться біг серця у Братиславі, Банській Бистриці та Кошице, одночасно пенсіонери Словацької академії наук та медичного факультету університету Коменського будуть змагатися у футбольному матчі та конференції про досягнення серцево-судинних захворювань також відбудуться дослідження.