Це було б найпростішим у світі, щоб увійти у форму, не переступаючи ні дюйма. Не потрапляйте на шахрайство, яке це обіцяє!

здоров
Довіру людини використовують ті, хто вірить у нас, що ми можемо схуднути різними методами здоров’я і знову бути здоровими, якщо у нас буде достатньо грошей.

Щоб не стати жертвою шахрайства, ось кілька брехні про здоров’я, яким ми не повинні випадково вірити!

Пояс для стимуляції м’язів: Вони поширились приблизно в той час, коли з’явився телешоп. Кажуть, що ці різні футуристичні вироби за кілька секунд викликають куб живота за допомогою електричної стимуляції м’язів, навіть не встаючи з дивана.

Хоча спокусливе дослідження 2002 року показало, що пояс спалює певні калорії, але все одно воно нічого не варте.

Вушна свічка: Ви можете купити безліч вушних свічок в органічних магазинах. В їх листівці зазначено, що беруші позитивно впливають на кілька захворювань, а також позбавляють від вушної сірки.

Однак це справедливо лише на теоретичному рівні, оскільки досі жодне дослідження не змогло довести, що ці свічки дійсно висмоктують вушну сірку.

Але це не найбільший аргумент проти вживання, але експерти стверджують, що вушні свічки також можуть спричинити втрату слуху, запалення середнього вуха та барабанну перетинку, які також є легкозаймистими.

Креми проти зморшок: Майже кожна жінка старше 30 років має в туалетній сумці принаймні один такий крем, бо сороки навколо очей їм незручні. Косметичні компанії користуються цим соромом і пропонують засоби проти старіння, які виходять за вік, щоб вирішити проблему.

Однак креми проти зморшок не є панацеєю, і їх ефективність насправді незначна. Це було продемонстровано тестом Consumer Reports 2010 року, коли було випробувано кілька кремів проти зморшок.

Одяг для саун: Сенс цих вузликів полягає в тому, що висока температура змушує тіло сильніше потіти, тому це також те, за допомогою чого ми можемо схуднути, навіть не рухаючись.

Є дві проблеми з одягом сауни. По-перше, потовиділенням ми втрачаємо лише рідину, тому ми не будемо стрункішими. Перший напій заповнює потову рідину, і жир не рухається на нас.

Інша проблема полягає в тому, що ми також повинні бути дуже обережними щодо зневоднення цих речовин, оскільки в гіршому випадку використання сауни може призвести до серцевого нападу, теплового удару або ниркової недостатності.

Взуття на роликових підошвах: Кілька років тому з’явилося взуття, схоже на ортопедичне взуття, яке називали прокатною підошвою. З них дизайнери стверджували, що пропонують вирішення скарг на опорно-руховий апарат та їх профілактику, а за деякими теоріями, навіть формують.

Правда в тому, що ми втратимо кілька кілограмів, якщо почнемо регулярно ходити, але це взуття не має нічого спільного з цим, оскільки ми скидаємо кілограми, тому що нарешті рухаємось. Зовсім недавно було показано, що взуття на прокатних підошвах Sketchers не має благотворного ефекту.

Антиоксидантні добавки: Все більше стає модним звертати увагу на введення якомога більше вітамінів в наш організм. Але як щодо антиоксидантів? Доктор Френсіс Ларгеман-Рот, радник з питань харчування та харчування, каже, що не варто давати гроші на антиоксиданти в харчових добавках.

Експерт вважає, що антиоксиданти є корисними, оскільки вони можуть допомогти запобігти серцевим захворюванням. Однак для цього не потрібна дієтична добавка, оскільки при збалансованому та здоровому харчуванні ми отримуємо стільки антиоксидантів, скільки нам потрібно.

Вібраційні гантелі: Це теж було винайдено для тих, хто хоче осколок, стоячи лише на одному місці замість інтенсивного руху. Ми насправді не маємо нічого спільного з вібруючою гантелью, тому що досить просто стиснути її, виконуючи кілька простих вправ з гантелями.

Нібито має сенс, що в результаті 6 хвилин регулярних фізичних вправ на день ми матимемо супер-форми рук, тому що вправи з гантелями на 300 відсотків ефективніші, ніж при звичайних силових тренуваннях.

Однак після своїх досліджень експерти виявили, що ефект від пристрою приблизно такий же, як підняття пляшки мінеральної води, яка в іншому випадку набагато дешевша за ці вібруючі гантелі.

Кросівки для босоніж: Звучить добре бути поруч з природою і відчувати нерівність землі під ногами. Навпаки, хірургічне втручання - зовсім не приємна мрія, хоча в кінцевому підсумку воно буде бігати в босоніжних кросівках, оскільки існує великий ризик отримати травму. Швидше, тримайте перевірений класичний кросівок!