Причини цієї ненормальної активності жувальних м’язів пов’язані зі стресом і залишають важливі наслідки
бруксизм - це медичний термін, який вказує на дію мимовільне стискання та шліфування зубів, зазвичай під час сну. Причини такої ненормальної активності жувальних м’язів пов’язані з управлінням стресом, частішими змінами у молодих жінок, оскільки вони мають «більш вільний» суглоб.
Ця тенденція вибухає останніми роками. І хоча це може здатися незначним роздратуванням, насправді воно здатне завдати великої шкоди.
Щелепа - найміцніша кістка в організмі. Звичайне жування надає на зуби від 9 до 31 кілограма, але шліфування або стискання може надавати зусилля, еквівалентне 136 кілограм. Цього тиску цілком достатньо, щоб розбити коротку шкаралупу, і зуби можуть робити це протягом 40 хвилин на годину.
Бруксизм - це медичний термін, який вказує на дію мимовільного стискання та скреготіння зубів, як правило, під час сну
Не дивно, що бруксизм може відколювати зуби, зношувати їх і спричиняти їх руйнування, ламання чи ставати більш чутливими.
Це також не рідкість проблеми з шиєю, плечима та спиною оскільки щелепні м’язи настільки напружуються, що біль поширюється на інші частини тіла. Скрегіт зубів може навіть спричиняти такі різноманітні симптоми, як запаморочення та втрата слуху, викликаючи запалення у м’язах внутрішнього вуха.
Лара Кінг
Лара Кінг страждає бруксизмом і хотів розповісти свою особисту історію в "The Daily Mail". Лара почала з болю в роті, який згодом перетворився на біль у шиї та скутість плечей. "Потім прийшла мігрень. Я звернувся до фізіотерапевта, займався йогою та підкоригував свій стіл та свою позу. Але ніщо не зупинило біль".
"Саме під час одного з багатьох моїх занять фізичною терапією я подумав. Що робити, якщо у мене бруксизм?"Її бойфренд, який спав з нею, якось сказав їй, що він стискав зуби, коли він спав." Але чи справді ця проста звичка справді могла перетворити моє життя на головний біль? ", Дивувалася молода жінка. Ну, здається, так і сталося.
Змушує вас виглядати старше
Це також може зіпсувати ваш зовнішній вигляд. "Якщо хтось багато молоть, іноді це можна побачити на їхньому обличчі, тому що м’язи збільшуються в розмірі через перевтому", - каже лікар. Учена Окое, стоматолог-естетик та директор Лондонської групи усміхнених зубів. "Це як будуйте свій біцепс з вагами. Ви отримуєте більше м’язової маси на обличчі та щелепі ".
Результатом може стати квадратне обличчя, опуклі щоки хом'яка або "щелепа ліхтаря" (довга, тонка щелепа з помітним підборіддям).
Дослідження British Medical Journal також виявило, що втрата висоти обличчя внаслідок зносу зубів може змусити когось виглядати на 20 років старше.
То що спричиняє бруксизм? Експерти сходяться на думці: стрес.
Лікар Шивані патель, з Elleven Dental у Лондоні, каже, що існує сильний генетичний елемент, але це стрес, як правило, є пусковим механізмом. У своїй практиці Патель бачив, як випадки бруксизму стрімко зростали на 30% за п’ять років, оскільки наше життя стає дедалі напруженішим. "Коли деякі люди переживають стрес, у них виникає висип або розлад шлунку. Інші скреготять зубами". Око. Якщо ви думаєте, що келих вина перед сном розслабить вас, подумайте ще раз. Алкоголь не тільки зменшує глибокий сон, але і полегшує подрібнення.
Важливі продовження
Лара каже, що, зрозумівши, що страждає від бруксизму, вона зазнала важливих наслідків: тріснутий зуб, щільна щелепа і напади скутості в шиї, головні болі та біль у щелепі.
"І хоча експерти кажуть, що стрес, можливо, спричинив моє подрібнення, в першу чергу, вони також застерігають, що як тільки він починається, це може стати звичним. Коли я відвідую доктора Пателя, вона каже мені, що існує лінія дентину (тверда тканина, щільна і щільна кістковий), видно на краях верхніх і нижніх зубів, що свідчить про те, що я зносила емаль ".
Емаль замінити не можна, а його втрата збільшує ризик порожнин та інфекцій. "Я ретельно доглядаю за зубами і пишаюся тим, що не маю пломб, тому мене дратує, що щось, що я роблю або сплю, болить їх".
Як дізнатися, чи є у вас бруксизм?
Професор Едер вказує на те, що найкраще попросити стоматолога шукати на зубах виразні знаки: "Зазвичай ви побачите білу горизонтальну лінію всередині щоки, поруч із місцем зустрічі зубів". Ви також можете побачити поглиблення з обох боків язика. Згодом зношені зуби можуть стати більш чутливими, загостритися по краях, сколитись і вкоротити.
Зрештою, залишається питання: як зупинити те, що робимо уві сні? Спеціаліст з порожнини рота та щелепно-лицьової хірургії, доктор Хорхе Кальво де Мора, вказує, що ця парафункція, яка виникає несвідомо і зазвичай відбувається вночі, має "багатофакторне" походження і що "не має ліків".
Ви не можете боротися з тим, що хтось стискає зуби, але уникнути наслідків можна за допомогою так званої оклюзійної шини
"Ви не можете боротися з тим, що хтось стискає зуби добровільно чи мимоволі, але шкідливих наслідків цієї звички можна уникнути за допомогою т.зв. оклюзійна шина", Додати.
Це розрядний пристрій, який Він виготовляється з різною товщиною залежно від людини, Він працює, поміщаючи його всередину рота, щоб пацієнт, "перетираючи зуби", розвантажував силу на цей інструмент і тим самим уникав "зносу, спричиненого тиском зуба на зуб, а також наслідком болю в суглобі ".
"Шина зменшує симптоми. Її роль, більше ніж автентичне лікування причини, вирішує наслідки цієї парафункції", - додав він. Однак, в якості методів профілактики, він вирішив не їсти жуйку "постійно", уникати пережовування важких речей і багато відкривати рот, серед інших.