Здоров’я та дієта

дієта

TOmuFUj ти не скажеш

. отже, в назві є інструмент:-) Сьогодні знову легкий обід, я вже давно.

Ванільно-корична полента

Тонка каша з поленти зі смаком ванілі, приправлена ​​корицею.

Фаршировані шампіньйони для ледачих чемпіонів

Легко, швидко і здорово. Каміла Магалова також випробувала цей рецепт у своєму шоу. Заздалегідь перепрошую.

Смажений рис з брокколі, омлетом та горіхами кеш'ю

Натхнення для швидкого та легкого обіду чи вечері від журналу Apetit.

Баклажани, фаршировані макаронами та моцарелою

Баклажани - це овоч, призначений для начинки, тому його варто наповнити, наприклад, цільнозерновим пенне, .

Волоський горіх

Ви знаєте купи волоських горіхів? Ідеальний спосіб використовувати яєчний білок з холодильника - спробувати цей простий рецепт.

Опустіть або намажте авокадо

Авокадо можна приготувати, можливо, мільйоном способів, як солодких, так і солоних. Вона могла.

Тофу з цибулею, куркумою та лляними сухарями

Ми з донькою дуже любимо цю страву (він звикає говорити веганське «смажена яловичина»), воно швидко готове.

Маковий штрудель з вишнею

Листкове тісто розкачайте на тонкому листі. На один ширший край дороги кладемо варення та альсан.

Маковець

Змішайте борошно з розпушувачем, додайте мелений мак і тростинний цукор і перемішайте. Банан.

Крабове поширення

Цей рецепт дуже простий у приготуванні.

Соєві кубики з оливками

Простий і швидкий обід або вечеря, коли ви не хочете готувати півдня.

Хліб Грем

Натхненням для цього хліба стала "iva63". Я адаптував вагу для пекарні. сподіваюся, що.

Хліб із закваски зі шкварками (з ремоски або духовки)

Ми зробили трохи сала, і там залишилось трохи шкварок. Найсмачніші - свіжі (без морозильної камери тощо), отже.

Фаршировані помідори з сюрпризом

Привіт, це мій рецепт, сподіваюся, вам сподобався:)

Салат з авокадо та перловою моцарелою

Перлова моцарела - це класична моцарела, що має форму маленьких куль, які підходять для.

Мюслі-бари - Гарний настрій

Для початку я хотів би вибачитися за те, що не використовую наголоси, але я в Америці.

Омлет з рікоттою, кабачками та горошком

Ми можемо приготувати звичайний омлет майже для кожного, гороховий варіант також дуже популярний. Ти намагався.

Рис з йогуртом та буряком

Оскільки мені подобається створювати здорові рецепти, я вирішив поділитися своїм новим експериментом, .

Дріжджові бріоші

У мене давно в голові ця ідея, але ні, і не для її реалізації.;-).

Крихта спельти для супу

бульйон в супі, борошно з спельти, гриз/може не бути /, яйця сіль, зробити більш тверде тісто і.

Морквяний перкельт

У мене є цей рецепт з книги А. Мачинга "Їжте на стрункість", належить.

Млинці із запеченим м’ясом з м’ясом та авокадо

Дуже дуже смачний і корисний рецепт м'ясних "поціновувачів" і прихильників здорового харчування:)

Додаткові кокосові горіхи

Кокосові горіхи на смак кожному. Проста, швидка користь для всіх. Принаймні вже під час затвердіння.

Млинці, діпи з клітковиною та пластівцями

Я вірю, що вам це теж сподобається, це наш здоровий і дуже популярний скарб

Льняне обгортання

Оригінальний рецепт походить від Dr. Davisa - Життя без пшениці. Підходить для пшениці.

Кролик по-французьки

Відмінний варіант приготування кроликів, дітям дуже сподобався:-)

Хліб з яблучною клітковиною

під час моїх бійок та готування тортів я пройшов шлях до цього чудового хліба, я вважаю, що він теж.

Свіжий салат із змішаних овочів

Я віддаю перевагу здоровому харчуванню і намагаюся вживати якомога більше овочів. Мені дуже допомагають різні салати, .

Моє здорове харчування

Я роблю це дуже часто, і ця комбінація зачарувала мене у моїх експериментах, я вірю, що вона вам теж сподобається

Пельмені з пиром

Додаю свої вареники, намагаюся перейти на здоровіші рецепти для своєї сім’ї

Освіжаючий салат з булгура

Оскільки зима ще досить тепла, я спробую сьогодні щось освіжаюче - мінливий салат з булгуру з часником.

Олія спагетті Агліо та Пепперончіно

Просто, швидко, смачно. На малюнку зображений знімок порції, куди я також додав сушену.

Чіпси вівсяних висівок

Здорова заміна картопляних чіпсів.

Пряні креветки

Креветки багаті білком і йодом. У них майже немає калорій, тому вони також підходять.

Торт із спельти з непросіяного борошна

Цей здоровий пиріг дуже простий. Я склала рецепт з мінімальної кількості інгредієнтів. я використав.

  • RSS-канали Varechy
    рецепти для вашого читача "data-toggle =" tooltip "data-html =" true "> ->
  • Вареча у Twitter"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Вареча на Pinterest"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Вареча в Instagram
    instastors, приємні фотографії "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Вареча у Facebook
    (160 000 шанувальників) "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Вареча на Youtube
    Натисніть, щоб підписатися! "Data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">

Рецепти, фотографії, відео та інший вміст у Варшаві захищені авторським правом. Більше інформації.
Varecha використовує файли cookie, усі рецепти працюють на серверах Webglobe - Yegon.
Зроблено в Словаччині Подорож по Словаччині