"У мене завжди є сумніви, коли я купую через Інтернет, але я був задоволений вашим бізнесом і буду купувати наступного разу".
Обліпиха, ідеальний помічник для зміцнення імунітету
Ви чули про обліпиху? Зустріньте цю цікаву рослину, плоди якої є повноцінною вітамінною бомбою. Цей чагарник походить з Азії і раніше використовувався в традиційній медицині. Тож давайте детальніше розглянемо його сприятливий вплив на наш організм. Вірте чи ні, краще знати і використовувати його позитивні сторони щодо обліпихи.
Про обліпиху
Як ми вже згадували, обліпиха походить з Азії. Проте з роками він поширився по всій Європі і в наших умовах процвітає. Це чагарник, плодами якого є апельсинові ягоди, багаті різними вітамінами, антиоксидантами та багатьма іншими. Тому багато хто називає це рослиною майбутнього.
Навантажений здоровими речовинами
Кажуть, що лише одна апельсинова ягода обліпихи містить добову дозу вітаміну С. У 100 г обліпихи ви знайдете до 400% добової дози вітаміну С. Однак високий вміст вітаміну С - далеко не все що ця рослина може запропонувати вам. Цей унікальний плід приховує набагато більше.
Обліпиха завантажена комбінацією до 10 вітамінів, а також антиоксидантів, мікроелементів, олій та інших корисних біологічно активних речовин. Окрім вищезазначеного вітаміну С, вітаміни містять також вітаміни А, В, С, Е та К. Крім того, вони є джерелом фолієвої кислоти, марганцю та, наприклад, заліза. З ненасичених жирних кислот він містить лінолеву або ліноленову кислоту.
Позитивні ефекти обліпихи
Особливо завдяки високому вмісту вітаміну С, обліпиха є прекрасним помічником у зміцненні імунітету. Завдяки підтримці імунної системи ви запобіжете різним вірусам, а при більшості захворювань також допоможете швидше вийти з нього.
Не тільки завдяки вмісту вітаміну В, його також можна застосовувати при проблемах з травленням, печії або підкисленні організму. Вітамін К, у свою чергу, підтримує правильну роботу печінки, а також необхідний для згортання крові. Крім того, обліпиха також використовується для регенерації шкіри і має багато інших позитивних ефектів.
ТИП: Вас цікавить вплив окремих вітамінів? Дізнайтеся більше про вплив деяких вітамінів у статті на здорову шкільну десятину. Ви також знайдете чудові поради щодо здорової десятини до школи, яку ви також можете робити як десяту для роботи.
Обліпиха має безліч форм
Ми не просто напишемо про це, найкраще все-таки спробувати. І оскільки ви можете знайти обліпиху в різних формах, у вас є вибір, що вам більше подобається. Окрім свіжих фруктів, ви також можете знайти їх у висушеному або замороженому вигляді, таких як варення, варення, але також сироп, чай або олія.
Обліпихова олія
Обліпихова олія, яка дуже часто використовується, також має ряд позитивних ефектів. Окрім вищезазначених корисних речовин, він також містить рідкісну ненасичену жирну кислоту Омега-7, яка рідко зустрічається в природі. Крім того, олія багата на каротиноїди, мінеральні солі або дубильні речовини. Чи знали ви, що його також використовують у косметичній промисловості? Це пов’язано з вмістом у ньому вітамінів та незамінних жирних кислот.
Обліпиховий чай
Ви можете готувати чай не тільки з його плодів, але і з листя. Вживаючи обліпиховий чай, ви збільшите споживання антиоксидантів і одночасно розбудите організм. Окрім того, обліпиха знімає стрес і також говорять про її вплив на безсоння. Варто спробувати.
Обліпиховий сироп
Для профілактики хвороби можна приймати обліпиху у вигляді сиропу. Все, що вам потрібно зробити, це поставити його в їдальню і скуштувати з ним чай або інший напій. Ви побачите, що через кілька днів або тижнів вам буде краще.
Варення з обліпихи
Як щодо спробувати смачний і водночас корисний делікатес? Обліпихова варення також містить достатньо корисних речовин, щоб не тільки смакувати, але й допомагати.
ТИП: Також можна використовувати обліпиху в спирті для профілактики застуди або різних вірусів. Її фруктів і білого спирту достатньо для його виробництва, тоді як ви виливаєте фрукти в спирт і даєте йому настоятися протягом 6 тижнів. Потім процідіть і приймайте по чайній ложці щодня.
Так як? Ви також спробуєте вражаючі ефекти цієї цікавої рослини?