Зелена квасоля (варена)

Калькулятор калорій та поживних речовин

квасоля

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
351.90,34.7
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія35 ккал
Білок1,9 г.
Жир0,3 г.
Насичений0,1 г.
Просто ненасичений0 г.
Він поліненасичений0,1 г.
Вуглеводи4,7 г.
Цукор3,6 г.
Клітковина3,2 г.
Натрію1 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс0-55

Скільки калорій у зеленій квасолі (у вареному вигляді)?

100 грам зеленої квасолі (вареної) мають середню калорійність 35 ккал, вміст білка 1,9 грама, жирність 0,3 грама, а вміст вуглеводів (вміст ch) - 4,7 грама.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!