Наразі мало хто з нас знаходить час для збалансованого харчування. Ми всі поспішаємо, у нас стрес і у нас немає часу. Хоча на перший погляд нам не потрібно хворіти, безсоння, проблеми з вагою, нездатність зосередитися і втома говорять про те, що з нами щось не так. Це все ознаки нестачі поживних речовин. Всього одна чашка на день, і проблеми зменшуються ...
Чи знаєте ви, в чому сила зеленого пюре, яке зараз називають смузі? Запускаючи природні механізми очищення холестерину, жиру та токсинів з організму - тим самим покращуючи фізичне, а також психічне та духовне життя людини. Хоча поведінку та звички людини важко змінити, перехід до «зеленого» способу життя може бути легким та приємним для кожного.
Зробіть щось для себе і приготуйте пюре з овочів і трав. Зелений смузі - це революція в харчуванні, яка хоче перемогти епідемію проблем зі здоров’ям збалансованим харчуванням, багатим на поживні речовини.
У книгарнях ви знайдете багато професійної літератури, навіть із рецептами, які допоможуть вам «розпочати» свій шлях до дієти, необхідної вашому організму. Для цього вам не потрібно багато, лише овочі, фрукти, зелень і насіння або горіхи. Після першого смаку ви можете виглядати кислим, але лише тому, що ваші смакові рецептори буквально «прокачані» солодощами.
Якщо ви хочете допомогти собі чи своїй родині, вам слід набратися терпіння ...
ГЛАДКА СТИМУЛЮЮЧА ПАМ'ЯТЬ
2 літри
Змішайте 2 склянки свіжої петрушки, 1 огірок з шкіркою, сік 1 лайма, 2 стиглі груші, ½ яблук і 2 склянки води.
Загальноамериканське слово "смузі" має у словацькому словнику іноземних слів еквівалент, який точно його описує - пюре. Загалом, це густий напій кремоподібної консистенції, виготовлений з фруктів або овочів.