Хуан Морель, бодібілдер IFBB з великим досвідом, опублікував у 2014 році відео про все, що він зміг з’їсти за день обману: 20 000 калорій.

Щоб зрозуміти, 20 000 калорій - це те, що нормальна доросла людина могла б з’їсти за цілий тиждень. Ну, бодібілдер IFBB Хуан Морель з'їдає його за один день і зняв у 2014 році для YouTube-каналу Gear Sports Nutrition.

який

Поза конкуренцією він може важити 140 кг, і його дієта може бути досить суперечливою в очах дієтолога або медичного працівника. Ми розуміємо, що це Він робить це лише в обманну їжу або на обманний день, широко поширена серед професіоналів культуризму звичка.

З того, що ми бачили на відео, як тільки ви встаєте, ви з’їдаєте близько півкіло морозива, прикрашеного шоколадним сиропом, і цілу коробку печива Oreo.

Незабаром у нього є омлет з 6 до 8 цілих яєць і половина коробки підсолоджених каш з молоком. Це було б щось на зразок вашого сніданку. Це неймовірно, оскільки він не перестає їсти цілими днями, за винятком часу, коли він ходить у тренажерний зал тренувати ноги.

Після тренування він прямує до свого улюбленого харчового ресторану і з’їдає два величезні гамбургери разом з кілограмом картоплі фрі. Ми б сказали, що це його обід, хоча, судячи з відео та кількості, яку він з'їдає, це просто ще один прийом їжі.

Повернувшись додому та переглядаючи комп’ютер, він їсть ще одне велике морозиво. Потім він їде додому до батьків, а потім вечеряє у піцерії, де він з’їдає щонайменше 15 курячих крил і цілу сімейну піцу.

Нарешті, завершіть день ще одним гігантським морозивом з печивом Oreo, подібним до того, який ви їсте відразу після того, як встаєте вранці. Ви можете побачити відео нижче і здивуватися, як і більше, ніж ми. 20000 калорій за один день - це не здорово, і, від Спорту та Життя, ми не радимо ніколи не впадати в такі крайнощі.