• зелені

Їжте себе стрункими! Страви найвищої якості, пристосовані до вашого метаболічного типу: Metodic Food оновлено

Ви знаходитесь тут: Головна »Статті» Блоги експертів »Харчування» Невелика зміна на кухні, яка полегшить вам схуднення

Невелика зміна на кухні, яка полегшить вам схуднення

Надмірне вживання солі є відомим для всіх, і споживання великої кількості міцних спецій не корисно для всіх з гормональних причин. Зелені спеції є кращою альтернативою, навпаки, вони повинні домінувати під час приготування їжі для здоров’я та худорлявої форми. Якщо ви не впевнені, який з них підходить для чого і чому його варто використовувати, ви точно знайдете багато корисної інформації в списку 10 найпопулярніших зелених спецій в Угорщині! У цій статті ви можете ознайомитися з першими 5.

Петрушка: некоронований король зелених спецій

Серед зелених спецій петрушка дуже популярна в Угорщині, це лист ріпи. Інший, м’якший варіант - це петрушка цикорію, що має невеликий корінь. Він також багатий вітамінами С і Е, а також залізом і кальцієм. Це добре відомий сечогінний засіб для очищення нирок та зміцнення шлунку. У висушеному вигляді він втрачає сильний аромат завдяки ефірним оліям.

Ми формуємо ідеальну гармонію з усім?

  • з картоплею
  • з лісовими грибами
  • з цвітною капустою
  • з часником
  • з супами
  • з рибою

Відомі дві різновиди - лікарський шавлія, що містить отруйні леткі речовини, та нетоксичний мускатний шавлія. Однак отруйні речовини медичного шавлії не є проблемою, вони також випаровуються за 5 хвилин при варінні, але летючу речовину не можна використовувати окремо. До лікувальних зелених спецій належать: він надає лікувальну дію на фарингіт, і вживаючи його як чай натще, він врівноважує рівень цукру в крові.

Найкраще підходить для цих страв:

  • для козячого сиру
  • для сиру
  • для гарбуза
  • для паштетів
  • для страв зі свинини
  • для м’яса дикої дичини

Ви хочете мати можливість їсти їжу, виготовлену з корисних інгредієнтів, і щадний процес, який вам просто потрібно нагріти? Потім виберіть оновлену Metodic Food! Використовувані інгредієнти не містять глютену та лактози, без додавання цукру та будь-яких добавок. Ви можете отримати доступ до пропозиції, натиснувши тут!

Естрагон - терпкість серед свіжих зелених спецій

Кислий на смак естрагон благотворно впливає на травлення, він також розсмоктує спазми в животі та внизу живота. Крім того, відомі також його м’які седативні та знеболюючі ефекти. Це одна з небагатьох зелених спецій, яка має інтенсивний смак навіть у сушеному варіанті.

  • для супів-рагу
  • для лісових грибів
  • для маринованих салатів
  • до вершків
  • для морепродуктів
  • для біло м’ясної риби

Василь

Відомо майже 40 різновидів базиліка, переважно спеції, які сприятливо використовуються в італійській кухні. Скарги на метаболізм, друг, який допомагає при слабкій травній системі, також допомагає відігнати нудоту. Як і багато зелених спецій, він також доступний у сушеному варіанті. Але це майже нічого спільного зі свіжим: його характерний аромат, інтенсивний, насичений фітонцидами аромат майже повністю відсутній у сушеної спеції.

Ми дійсно підходимо до всього?

  • до помідорів
  • грибки
  • для сиру моцарела та пармезан
  • до лимона
  • до кедрових горіхів
  • для заправки салатів, пряного оцту

Кріп, ефектний ексцентрик із зелених спецій

Характерний запах і солодкий смак кропу добре впливає на рівень холестерину, знижує високий кров'яний тиск, а також є дуже багатим джерелом клітковини. Він також містить вітамін А, вітаміни групи В, вітамін С і вітамін Е, і є справжньою мінеральною бомбою серед зелених спецій: він також містить вісім видів.

Смачне поєднання з:

  • огірок
  • робота
  • кабачки
  • хрін
  • сир
  • лосось