Детоксикація - природний процес, при якому токсини та шкідливі речовини розщеплюються з організму. Допомагає усунути наслідки стресу, неправильного харчування та накопичених токсинів. Допомагає загальній регенерації організму. Щодня організм самостійно позбавляється від токсинів, що дуже важливо, оскільки в іншому випадку вони можуть пошкодити тканини і запустити негативні процеси.
Під час збору наших соків для детоксикації ви насолоджуєтесь багатьма видами фруктів, овочів та трав, які будуть у сирому стані. Детоксикація є ключовим елементом для здорового функціонування організму.
ДО пиття соків:
- замініть ранкову каву зеленим чаєм
- збільшити споживання фруктів та овочів
- виключити глютен
- пийте більше води, ніж зазвичай
- їжте більше клітковини
- Виключіть прості вуглеводи, такі як білий цукор та борошно
- виключити кофеїн, алкоголь, тютюн
- отримати якісний масаж
- спати більше не менше 8-10 годин
ПІД ПІТНИЙ СОК:
Ви будете отримувати щоденну пачку фруктових соків. Вийміть соки з упаковки і якомога швидше зберігайте їх у холодильнику. Ви отримуєте соки охолодженими. Соки Maxjuices не пастеризуються, тому дійсно важливо, щоб ви почали пити якомога швидше. Напої мають триденний термін зберігання.
Як буде виглядати ваш день:
Ви починаєте ранок із соку щодня. Для довших напоїв продовжуйте приблизно з двогодинними інтервалами. Випити останній напій слід ввечері, приблизно за дві години до сну. Не забувайте ретельно ковтати соки, щоб вони добре змішувались зі слиною. Тоді організм здатний їх краще засвоювати і використовувати всі поживні речовини, які вони містять. Фруктові соки розроблені таким чином, щоб вони могли замінити їжу та невеликі закуски протягом дня. Щоб ваше очищення було ефективним та приємним, важливо пити багато води між окремими соками та уникати алкоголю, кофеїну та нікотину. Під час очищення можуть виникнути симптоми детоксикації. Люди по-різному реагують на очищення. Хтось взагалі нічого не відчуває, інші відчувають.
1. Не забудьте випити - випийте щонайменше вісім склянок негазованої води між кожним соком. Також хорошим вибором є трав’яні чаї без кофеїну.
2. Побалуйте себе чаєм, щоб розслабитися - очищення може бути втомлюючим. Постарайтеся не планувати вимогливих заходів під час цього і просіть достатньо спати! Слухайте своє тіло. Він підкаже вам, коли слід уповільнити та уповільнити.
3. Виведення та виведення токсинів - під час очищеного лікування в організмі починають виділятися токсини. Дуже важливо, щоб токсини, що виділяються, також були належним чином виведені та усунені.
Чистячі засоби:
- Зробіть домашню маску для обличчя з ефектом детоксикації.
-Робіть пілінг і піт добре! Це відкриє ваші пори, позбавить від неживих клітин шкіри та стимулює вашу лімфатичну систему. Сухий масаж шкіри за допомогою щітки - чудовий спосіб оздоровити шкіру та вивести токсини під час лікування (бажано за 3-5 хвилин до душу або ванни)
- Відмінною є фінська або парова сауна
- Виходь! Пройдіться і дайте легеням здорове і свіже повітря.
- Не забувайте сповільнювати темп під час чищення. Якщо ви регулярно тренуєтесь, сплануйте помірно вимогливе тренування і подумайте самі, скільки ви можете зробити під час чищення. Будьте в гарному настрої та посміхайтеся:) Це допомагає!
ПІСЛЯ ОЧИЩЕННЯ:
Нарешті ви натиснули кнопку скидання, і детоксикація пройшла успішно. Зараз важливо зберегти і максимально використати позитивні ефекти очищення.
Детоксикація триває навіть після закінчення очисного лікування.
Тому продовжуйте звертати увагу на правильні харчові звички. Після лікування пийте багато води і просто поступово переходьте до простої твердої дієти.
Для початку рекомендуємо салати, смузі, супи та соки.
Після процедури підходять ті ж продукти, що і ті, які ми рекомендували перед початком очищення:
- Овочі на пару, салати, фрукти на пару
- Смузі
- Свіжі фруктові або овочеві соки
- Крупи без глютену
І це все. У вас за спиною очищувальний засіб!