Женьшень здавна використовується як ліки в китайській медицині і, мабуть, одна з найвідоміших трав у світі. Ботанічна назва рослини - «panax», що по-грецьки означає «ліки від усього». Ця 5000-річна трава спочатку використовувалася як зміцнювач, допомагаючи підвищити рівень енергії та витривалість, а також підтримуючи добробут. Західні вчені довели його ефект у багатьох традиційних цілях. Тепер дослідники додали ще два елементи до списку традиційних видів використання женьшеню, які довели корисний ефект рослини. Це захист від схуднення та діабету, а також контроль за діабетом.

женьшень

Нові наукові праці про ефективність женьшеню

Журнал "Фітотерапія" повідомляє про ефект проти ожиріння дикого женьшеню, який був виявлений при дослідженні мишей із ожирінням. Дикий женьшень вводили мишам перорально по 100 мг/кг та 200 мг/кг протягом 4 тижнів. Миші демонстрували втрату ваги та гіпоглікемію порівняно з мишами в контрольному дослідженні.

Подальше дослідження тієї ж дослідницької групи виявило результати, які свідчать про те, що ефект проти ожиріння може призвести до нормалізації біохімічних речовин, що беруть участь у регуляції збільшення ваги.

У рандомізованому клінічному дослідженні, про яке повідомляється в журналі American Nutrition College, вчені продемонстрували ефективність та безпеку використання женьшеню при цукровому діабеті. Їхні дослідження виявили все більше і більше доказів того, що американський женьшень ефективно допомагає контролювати діабет і зменшує фактори ризику, пов'язані із захворюванням, такі як високий кров'яний тиск. Це також сприяє відновленню резистентності до інсуліну. Американський женьшень посилює секрецію інсуліну в травній системі.

Journal of Ethnopharmacology повідомляє про дослідження, яке визнає, що рослина має давню історію ефективного лікування діабету. Дослідники вивчали вплив та механізм корейського червоного женьшеню на стимулювання вивільнення інсуліну в експериментах на щурах. Встановлено, що екстракт корейського червоного женьшеню стимулює вивільнення інсуліну у експериментальних щурів порівняно з щурами контрольної групи. Експерименти з різною концентрацією глюкози показали, що вони значно стимулюють вивільнення інсуліну.

Властивості

Женьшень є одним з адаптогенів, групою нетоксичних речовин, що не викликають звикання, які нормалізують хімію та функції організму. Адаптогени підвищують здатність організму справлятися з фізичним, емоційним та екологічним стресом. Вони діють синергетично, тобто збільшують власну здатність організму боротися з хворобами. Чим вища потреба організму в адаптогені, тим активнішою стає речовина.

Рослина з безліччю інгредієнтів. Рослина використовується для виготовлення чаїв, а з його кореня - порошків та капсул.

Вперше женьшень був знайдений в Маньчжурії, і стародавні китайці називали його “Ren Shen”, “людський корінь”. Цей термін стосується людської форми кореня женьшеню. Для китайців ця форма означала, що трава призначена для використання людиною. Вважалося, що регулярне споживання призводить до довгого і щасливого життя. Женьшень став настільки цінним, що його цінували більше, ніж золото. Це було настільки популярно, що поставка женьшеню з материкового Китаю не могла задовольнити попит, тому він був імпортований з Кореї. Коли дикий запас вичерпався, розпочалося промислове вирощування. Вважається, що дикий женьшень має більшу лікувальну цінність, ніж вирощений.

Женьшень використовують у свіжому або сушеному вигляді. Іноді листя рослини додають до кореня, але корінь є найціннішою частиною рослини. Також доступний у червоно-білому кольорі.

Він містить безліч унікальних сполук. Багато з цих елементів впливають на наднирники. Вони збільшують кількість секреції гормонів, щоб уникнути фізичного та емоційного стресу. Вчені вважають, що цей ефект відповідає за його ефективність проти стресу.

Вірний своїй назві, женьшень - це «ліки від усього»

Сприяє метаболічному балансу. Російські дослідження показали, що женьшень стимулююче впливає на фізичну та розумову діяльність втомлених та слабких людей. Показано, що женьшень має посилюючий і захисний ефект навіть при тривалому застосуванні. Рослина стимулює та покращує роботу мозку, стимулюючи надходження кисню. Росіяни також виявили, що женьшень підвищує енергетичну та фізичну витривалість, стимулює енергетичне функціонування залоз внутрішньої секреції та репродуктивних органів.

Азіатські дослідники продемонстрували корисний ефект женьшеню для зменшення втоми та збільшення витривалості. Встановлено, що він сприяє утворенню еритроцитів і допомагає усунути анемію. Зміцнює шлунково-кишковий тракт, сприяє регенерації печінки та сприяє детоксикації.

Це одна з небагатьох трав, яка дає багатообіцяючі результати при лікуванні синдрому хронічної втоми. Типовий симптом загадкового стану, оніміння, ще не є загальновизнаним методом лікування, але люди з хронічною втомою повідомляють про покращення симптомів після регулярного вживання женьшеню.