25 квітня 2020 р. | KAd | Час читання прибл. 4 хв

хитрість

Коли багато хто чує слово гіпноз, імена Фрейда та Юнга стрибають першими, хоча метод був названий (якщо не винайдений) шотландським лікарем на ім'я Джеймс Брейд, який у 19 столітті. він діяв у першій половині ХХ століття - і лише 160 років сьогодні, коли він помер. Що він винайшов, а точніше пристосував, і про що насправді йдеться, коли йдеться про гіпноз? Наука чи містика? Досі існує багато невизначеності та непорозуміння навколо гіпнозу. Автор Адріенн Куруч.

Джеймс Брейд працював хірургом у Манчестері і десь на початку 40-х років сів виступати для французького джерсиста. Він був зачарований побаченим: запрошені на сцену глядачі, сьогодні можна сказати, «впали в транс» або «потрапили в модифікований стан свідомості», не могли розплющити очей, поводились дивно.

Перш ніж ми підемо далі в історії Брейда, скажемо кілька слів про німецького доктора Месмера, від імені якого походить Месмеризм. Людина, яку навіть у своєму віці не вважали вченим, а скоріше шарлатаном, у 18 столітті. Він був одним з гуру 16 століття у Відні, а потім у Парижі, здобувши багато послідовників і учнів.

Месмер вважав, що потік магнітної рідини впливає на функціонування людського тіла (також), і, наприклад, "вилікував" своїх пацієнтів, пиючи із ними залізний пил і торкаючись магнітами різних частин їх тіла, щоб відновити здоровий потік енергії.

Однак Брейда більше цікавила "шоу" частина терапії, ніж наука про магнітну рідину Месмеріану, під час якої гіпнотисти за допомогою пропозиції вводили своїх оброблених людей у ​​якийсь сон наяву і виконували з ними різні вказівки.

Джеймс Брейд - Джерело: Вікіпедія

Коса почала випробовувати метод, який він бачив на собі та своїх служниць,

потім він також почав читати лекції, під час яких гіпнотизував заявників. Слово гіпноз уперше було вжито ним у будь-якому випадку, посилаючись із грецької міфології на Гіпноз, бога сну.

Бо Брейд зрозумів, що своєрідне явище, яке він тепер міг викликати у людей, не має нічого спільного з магнетизмом або чарівною рідиною, що тече між пацієнтом і лікарем. Швидше, вважається, що певні повторювані подразники відключають свідомість і створюють стан, подібний до сну.

Наприклад, пацієнтам Брейд довелося довго дивитись на яскравий предмет зблизька, через деякий час очі були втомленими і закритими, повіки вібрували. Пізніше Брейд зрозумів, що гіпнотичний стан насправді не був сном, але на той час слово гіпноз було вже широко поширеним, марно він хотів змінити назву.

Брейд докладно опублікував свій досвід, а його книга "Відкриття гіпнозу" також вийшла угорською мовою. Він намагався застосовувати гіпноз у багатьох областях, таких як хірургічна анестезія, пацієнти з паралічем, ревматизмом, розладами мови та нервової системи. Послідовників було все більше, Фрейд також застосовував гіпноз, принаймні спочатку, у пацієнтів, сприйнятливих до нього.

Сучасна психотерапія також використовує метод Брейда, який до сьогоднішнього дня пов’язаний з багатьма помилками, непорозуміннями і шарлатанами, але освічені терапевти здатні впливати на широкий спектр когнітивних процесів, можуть використовувати певні шкідливі звички, звикання, тривогу, заховані спогади, травми.

Ми схильні сприймати гіпноз як сучасний метод, хоча людство інстинктивно завжди використовувало подібні до гіпнозу методи зцілення.

Це пояснюється тим, що гіпнотичний стан (або стан трансу) насправді є глибоким станом релаксації, при якому увага дуже концентрується, звертаючись всередину, виключаючи подразники зовнішнього світу.

Коли ми медитуємо, коли трапляється щось несподіване і зовнішній світ раптово для нас припиняється; коли щось болить, коли ми забуваємо танцювати і не відчуваємо втоми, або нас так вражає мелодія, театральна вистава, фільм або прочитаний текст, що «ми не бачимо, не чуємо, ”Ми все ще переживаємо такий стан, як шамани під час польоту. (Блукання - це також транс, досягнутий тальто та чарівниками, наприклад, за допомогою ритмічного повторення хору та танців.)

Говорячи про гіпнотичні ефекти мистецтва, ви, напевно, помічали, що не всі реагують однаково на такі переживання. Деякі можуть бути в захваті від певних творінь, інші набагато менше зазнають від них впливу. Так само і з гіпнозом: нас можуть загіпнотизувати в різному ступені, а не однаково.

У 1950 р. Була встановлена ​​так звана Стенфордська шкала безсистемності. Максимальний ступінь гіпнотизації - дванадцять. Значення може бути нульовим, але це характерно лише для п’яти відсотків людей, інших можна різною мірою загіпнотизувати. Більшість із нас мають п’ять-сім балів за шкалою.

Помилка полягає в тому, що поранених, слабовільних, впливових людей можна легко загіпнотизувати. З іншого боку, "розважені професори", ті, хто дуже занурений у думки, слухає музику, читає, мріє - ну, вони зазвичай отримують вищі бали.

Інша поширена помилка полягає в тому, що під час гіпнозу людина виконує будь-які вказівки,

і він цього не пам’ятає згодом. Фактом є те, що в цьому зміненому стані свідомості на нас сильніше впливають навіювання, але неправда, що ми стаємо досить пасивними. Ми в будь-якому випадку виконуємо лише “команди”, які відповідають нашим нормам, тож ніхто не збирається вбивати людину або навіть запалювати людину, якщо вона не палить, бо це наказано робити під гіпнозом - щонайбільше в романах, фільмах.

У той же час існує теорія про гіпноз, згідно з якою до явища (коли терапевт гіпнотизує іншу людину) насправді підходить з точки зору соціальної психології, і його стан є своєрідним силовим відношенням між гіпнотизером та гіпнотизованою людиною, тобто пацієнт підкоряється більшій силі, авторитету таким чином, що коли в повсякденному житті хтось, кого ми якось ставимо над нами, просить нас про щось (або доручає нам щось робити), і ми не можемо пояснити, чому саме, але автоматично діяти так, як ми задумали. ("Не можу сказати йому", скажімо.)

Сьогодні індивідуальний гіпноз зазвичай використовується для зцілення не самостійно, а як допоміжна терапія, але він існує і в групових формах, наприклад, у спільнотах з підтримкою однолітків. Гіпнотерапія використовує персоналізовані та специфічні для конкретної ситуації методики, тому вона також може допомогти тим, хто в будь-якому випадку досягнув низького показника гіпнатичності в тесті.

Однак метод може бути небезпечною зброєю в руках шарлатанів.

Гіпноз - це не весела гра, магія, шоу, оскільки він може виявити старі травми, якими повинен керувати справжній професіонал у безпечному середовищі. Тож остерігайтеся гуру, самопризначених гіпнотерапевтів, навіть якщо «сусідка співала про це оду».

Випустити з пляшки духа, який зможе керувати ним згодом.

Ілюстрація обраного зображення - Джерело: Getty Images