зірки

Підтримайте мене теж! Я не знаю, що сталося. Не знаю, як це сталося, але факт: я вже три тижні не палю. Мені не потрібно було додавати нікотиновий пластир, ліки, чарівний мідний лист і будь-яку окультну науку, лише восьмигодинна розмова, і я.

Думки

Я знаю, що минуло лише три тижні, але для такого жорсткого курця, як я, це було досі немислимо. Три тижні тому одного ранку яловичина засмутила легше кинути палити молодіжну пісню.

По черзі я викурював сигарети, бо знав, що вони зараз звикнуть. Саме тоді розпочався наш тренінг з відмови від куріння, який компанія запропонувала Індексу. Наскільки дурні курці?

Ердо Селен Хазіко - Дитячі пісні угорською мовою - idosekotthona-nagylozs.hu

Наприклад, чи засмучувались ви, якби знали, що того дня ви вилікувались від важкої хронічної хвороби? Ми не такі. Ми ненавидимо і любимо сигарети, ми знаємо, що нам боляче, ми хочемо до цього звикнути, але найкращий день для цього - це завжди те, що вранці не врятуватися.

Коли після моєї лекції нам було оголошено про позбавлення від сигарети, і тоді ми, як кажуть, із задоволенням відпустили сигарету і не страждаємо від симптомів відміни, ми посміялися з великих і відразу ж запалили. Звичайно, вони наростять нам мізки.

Зірки, які кинули палити - Частина I.

Або ми будемо колоти ляльки вуду у формі сигари? Врешті-решт, навчання не було про це. Привидів не було, ніхто не лякався раковими легенями та несприятливою статистикою смертності. Більше того, його можна було підпалити під час кожної перерви.

  • Як кинути палити?
  • Так актори з Сомбатхеля звикають палити Імре Джуріча Тридцять років тому травень був оголошений всесвітнім днем ​​без паління.
  • Прийняття рішення про відмову Успіх відмови в основному залежить від двох факторів.
  • 10 як кинути палити
  • Так актори з Сомбатхеля звикають до куріння VAOL
  • Аллен Карр: Кинути палити? Це так просто! | книжкова лінія
  • Кинути палити - це те, що відбувається з рейтингами

Настільки, що чоловікові Габору Шашу, керівнику методу Аллена Карра, було легше кинути палити молодіжну пісню на вісім годин. А як на рахунок? Власне, про те, як ми, курці, дурні.

Не потрібно відкладати сигарету із силою волі. Якщо ви палите, будьте дуже чесними: чи була перша нитка справді гарною у вашому житті сигарет? Здорова людина може навмисно курити дим у легені?

Яка сильна воля потрібна, щоб звикнути до диму і мати можливість терпіти сморід, провину, страх перед хворобами. Ми і наш мозок здатні на неймовірні речі.

Відмовитись від куріння? Це так просто! (9789633556283) *

Наприклад, важко практикувати надзвичайно неприродну техніку куріння, а потім нехай наш мозок доводить нам, що вдихання диму нейротоксину, загорнутого в папір, що містить канцерогени, є приємним і навіть добре впливає на нас.

Звичайно, на той момент, коли ми це усвідомлюємо, ми вже давно стали в'язнями нікотину, легальних наркоманів, яких терпить більшість суспільства.

Ми живемо своїм життям одноманітно в замкнутому колі падіння рівня нікотину, підпалів, а потім знову починаємо виведення. А поки ми вважаємо, що це добре для нас. Оскільки сигарети заспокоюють, сигарети крутяться, сигарети допомагають зосередитися і допомагають розслабитися.

Книга: Короткий спосіб кинути палити (Аллен Карр)

Але що, якщо лише наш мозок уявляє все це поруч із сигаретами? Наступного тижня буде вечірка.

Зараз це був досить важкий час, багато роботи, тому я не можу звикнути зараз. Я люблю палити.

Я не уявляю каву без сигарети "- ми завжди знаходимо всілякі пояснення, чому ми її не починаємо, але насправді ми просто страшенно боїмося симптомів відміни. Вона також мала поганий смак до сигарет. Нічого особливого не сталося і тому стало все більше і більше чужим дим в мої легені.

Як кинути палити?

Коли ми вийшли за останньою пасмою сигарет, я не міг дочекатися, щоб її викурити і більше не потребувати. Для мозку курця кинути палити - це страшна мука, бо це не що інше, як відмова від душі та дефіцит, що зростає. Я не кажу, що у мене все ще були такі важкі симптоми відміни нікотину, що тим часом я буквально відчував точну глибоку драму «Зараз залежить», але в цьому випадку я відчував себе як очищення. Мені не спадало на думку давати мені сигарету відразу, бо я божеволію, це те, що отрута виходить із мене і стає краще без неї.

Нещодавно я писав, що хочу звикнути не палити.

Інформація про членство

Ну, цей тренінг не зробив нічого, крім цього: він відновив мій мозок до стану, що не палить. Отже, сьогодні, коли було б непогано кинути палити, вони завжди швидко розуміють, що привіт, але добре, я навіть більше не палю. Будь-хто може сказати, що я довірливий, якщо проковтнув цю думу.

Ми могли б навіть назвати це промиванням мозку, але вони знають що: я ніколи не був охочішим промивати мізки, ніж зараз.