Що таке дисменорея?

Дисменорея - це нерегулярність менструації за допомогою якого жінки проходять цей процес форми болючий більшою чи меншою мірою, але завжди достатньо засмучений люблять змінювати повсякденне життя.

Дисменорею молодої жінки називають первинною дисменореєю, а зрілої жінки - вторинною.

Які у вас симптоми?

зменшує
Найбільш поширеним симптомом є болі в животі, хоча багато жінок відчувають судоми в ногах, головний біль, хвороба, запаморочення, блювота, біль у попереку, сильна втома або навіть тривога. Якщо дисменорея важка, ви можете страждати дратівливість або навіть легка депресія.

Так, звісно. Звичайна річ - звертатися до знеболюючих, щоб боротися з нею, але якщо ви також є людиною, переконаною в цьому сила природи, впевнений, що ви віддаєте перевагу природний засіб.

Якщо ви жінка і страждаєте дисменореєю, ви будете знати, наскільки це може дратувати. Однак, згідно з клінічним дослідженням, опублікованим SEFIT (Іспанське товариство фітотерапії), болі при первинній дисменореї можуть бути зменшені в основному приймаючи a Домашній засіб на основі пажитника, який також називають пажитником.

Пажитник (або пажитник) та його властивості проти менструальних болів

Це дослідження, про яке ми згадали, в основному складалося з дачі таблетки пажитника одній групі жінок, тоді як іншим давали плацебо. Іншими словами, їм дали таблетку, яка насправді нічого не містить, але яка за зовнішнім виглядом ідентична тій, що міститься в натуральному засобі.

В обох групах менструальний біль зменшився але було показано, що група, яка отримувала таблетки пажитника, зменшує дискомфорт більшою мірою. Також було помічено, що група, яка насправді приймала пажитник, відчувала біль, не тільки набагато менш інтенсивний, але його тривалість була меншою.

Що таке пажитник?

Пажитник, наукова назва якого - Trigonella foenum-graecum, - це трав'яниста рослина близько 20-40 см, з яких використовується його насіння. Він також відомий як пажитник або грецьке сіно, а його походження - середземноморське.

З часів єгиптян засоби, засновані на Пажитник для вирішення багатьох проблем зі здоров’ям, оскільки ця рослина має фантастичні властивості.

Таким чином, пажитник використовується для:

  • Зменшити печію, уникайте виразок або навіть покращуйте їх, оскільки вони містять слизи та глюкоманнан, які служать захистом шлунку. Деякі дослідження припускають, що використання пажитника як протектора навіть краще, ніж відомий омепразол.
  • Знизити рівень холестерину, оскільки він містить більше 10 речовин, які допомагають боротися з ним.
  • Поліпшити запор, оскільки вміст глюкоманнану призводить до утворення гелю в кишковому тракті, що сприяє виведенню стільця.
  • Підвищення лібідо, оскільки він містить речовини з ефектом афродизіак.

Чому це добре для жінок та дисменореї?

У цьому випадку пажитник має величезні переваги для жінок, оскільки він містить естрогенні сапоніни, які є речовинами, дуже схожими на естрогени (жіночі статеві гормони) і які допомагають жіночий організм працює набагато краще і без змін, особливо тих, що викликають дисменорею, хоча вони також служать для менопаузи та як жіночий афродизіак.

Звичайно, попереджаємо: Під час вагітності слід уникати пажитника.

Як приймати пажитник?

Насіння цієї рослини можна знайти у багатьох формах, але воно є в таблетки де його легше взяти, оскільки вони містять точну кількість екстрактів, яка вам потрібна.

Ви також можете придбати цілі насіння Пажитник пророщувати і подавати його кельмою, оскільки він надає їм легкий гіркий дотик (якщо їх на час занурити у воду). Інший варіант - придбати його земля і посипте невелику кількість супів, рагу, салатів тощо, щоб надати їм смаку.

Насправді, як цікавість, зауважте, що пажитник є однією з 5 основних спецій бенгальської кухні (Індія) і що його використання в цій країні дуже поширене.

Отже, тепер ви знаєте: спробуйте приймати пажитник, оскільки, крім того, що він є дуже простим і недорогим домашнім засобом, який зменшить болі під час менструації, він може відволікти вас і зняти стрес, починаючи готувати та перевіряючи свої кулінарні навички за допомогою інших страв. звичайні. І якщо вам не хочеться, у вас завжди є таблетки.

Вам сподобалась стаття?

Чи знали ви, що ця рослина існує і що вона може для вас зробити?

Звичайно, тепер, коли ви знаєте, що хочете поділитися цим з друзями чи родиною. Ми полегшуємо вам роботу, натискаючи кнопки нижче:) без болю, дівчата!