Зміна режиму

Одним з найважливіших стовпів у нашому житті є наше здоров’я. Якщо його не існує, життя по-бісу важке, чи не так? Без здоров’я ми не можемо радіти життю, тобто. Тож варто витратити час на це, але що, якщо це все здається безладом?

Їжте багато овочів, не їжте жиру, не їжте жиру, не їжте вуглеводів, їжте складні вуглеводи, не їжте крохмалю, їжте крохмаль, їжте багато разів потроху, їжте один раз на день, пропускайте цукор назавжди, пропускайте борошно, тренуйтеся принаймні три рази, займайтесь трохи щодня, вставайте натщесерце на світанку, не робіть натщесерце, бо ваше тіло руйнує м’язи, п’є рідину, багато п’є, їсть жирний сніданок, їсть фрукти на сніданок, фруктовий день, не їжте багато фруктів, тому що багато фруктози не приносить користі, худніть, не худніть: прийміть себе, будьте мускулистим, не будьте мускулистим: це не приємно, прийміть жиросжигатель, не приймайте жиросжигатель, бо це нездорово, не їжте м’ясо, не їжте молочних продуктів, не їжте клейковини, але їжте, тому що вам потрібно всього небагато ... тощо, тощо...

Це лише крихітний набір того, скільки суперечливої ​​інформації можна прочитати. Якщо у вас є недостатня інформація для нього, вас може огорнути, що незабаром, через тиждень-два, ви запитаєте себе, коли будете голодувати, стоячи перед своєю прекрасною піцерією/гірозодом/гамбургером/кондитерською, що: "Що ж, я не маю навіть закінчується, але я досить голодний, який сенс?! "

Здоровий спосіб життя здається занадто складним ... Ми постійно чуємо думки багатьох різних людей, адже КОЖЕН має свою думку про здоровий спосіб життя. Або ми дозволяємо на себе впливати з боку інших, або ми починаємо набувати досвід та формувати власні думки та знання. Ну, більшість людей просто здаються, тому що все це здається занадто важким, або думки інших занадто чужі, або там є багато інформації, яка унеможливлює що-небудь виловити та побудувати нормальну систему. Я абсолютно розумію. Але хороша новина полягає в тому, що для цього є підходящі професіонали, яким варто дати слово.

Я слухав думки багатьох людей і щодня слухаю консультанта з питань харчування, тому вже кілька років розробляю власні думки та систему. Тому я написав коротку електронну книгу для тих, хто вважає цей хаос дуже нудним.

Отже: що це за ЧОТИРИ КРОКИ до зміни способу життя, більш здорового та повноцінного життя?

  1. Встановіть РАНІЧНУ МАРШРУТ
  2. Зробіть гарне ПЕРШЕ ОБРОБУ
  3. ПЕРЕЙТИ 3 рази на тиждень
  4. Встановіть ВЕЧІРНИЙ РУТИН

Дуже просто сказати і перерахувати ці кілька кроків, але як це зробити? Ось чому у мене є ця коротка електронна книга, до якої ви можете отримати ТУТ. Просто натисніть, завантажте, читайте в метро, ​​під час їжі, в туалеті або де б ви не були, і ви можете почати робити поради. 😀

Отже, підсумок: за цим посиланням я зібрав усе необхідне для початку роботи.

Щоб отримати додаткові поради, слідкуйте за моєю сторінкою в Instagram: andi.pagonyi та приєднуйтесь до нашої спільноти у Facebook: закрита група Fitbunnies.

І якщо ви перейдете прямо до суті та вам потрібні персоналізовані рекомендації щодо харчування, дієти, ознайомтеся з індивідуальними пакетами Fitbunnies та шукайте з впевненістю.