зміни

Зростає кількість наукових доказів, що підтверджують думку про те, що дієта може відігравати певну роль у розвитку та лікуванні деяких уражень шкіри. Деякі продукти підвищують ризик розвитку вугрів (вугрів), атопічного дерматиту, старіння шкіри, псоріазу та розацеа, тоді як інші можуть мати на них сприятливий вплив.

Дієта - лексикон діабету

дієта: дієта, призначена для запобігання надмірного підвищення та зниження рівня цукру в крові при цукровому діабеті та підтримання оптимального рівня маси тіла.

Сьогодні очевидно, що існують тісні стосунки з дієта з високим глікемічним індексом та розвиток вугрів між. Подібний ефект спостерігався при споживанні високобілкових дієтичних добавок.
Навпаки, вживання низького глікемічного індексу зменшує дію андрогенних гормонів та жирність шкіри. Повідомлялося про інші хороші ефекти при споживанні пробіотиків та вживанні омега-3 жирних кислот. Нарешті, різні цинки - лексикон діабету

Цинк є важливим мікроелементом. Його наявність необхідна для того, щоб в організмі людини функціонувало близько 300 ферментів. Це важливо для поділу клітин та оновлення клітин, для стабілізації клітинної мембрани. Він ефективно нейтралізує вільні радикали та зміцнює імунітет. Разом з інсуліном він необхідний для нормального обміну цукру. Це впливає на загоєння ран і навіть на статеву функцію. Хорошими джерелами цинку є м'ясо, риба, субпродукти, молочні продукти (особливо сир), яйця, продукти з цільного борошна.

Цинк є важливим мікроелементом. Його наявність необхідна для того, щоб в організмі людини функціонувало близько 300 ферментів. Це важливо для поділу клітин та оновлення клітин, для стабілізації клітинної мембрани. Він ефективно нейтралізує вільні радикали та зміцнює імунітет. Разом з інсуліном він необхідний для нормального обміну цукру. Це впливає на загоєння ран і навіть на статеву функцію. Хорошими джерелами цинку є м'ясо, риба, субпродукти, молочні продукти (особливо сир), яйця, продукти з цільного борошна.

дієта - Лексикон діабету

дієта: дієта, призначена для запобігання надмірного підвищення та зниження рівня цукру в крові при цукровому діабеті та підтримання оптимального рівня маси тіла.

Негативна роль куріння та сонячного світла у старінні шкіри цілком очевидна. Дотепер ми знали, що діабет відіграє роль у поганому загоєнні ран. Однак більш високий рівень цукру в крові сприяти т. зв. утворення вдосконалених кінцевих продуктів глікування, що призводить до жорсткості еластичних волокон і, таким чином, збільшує зморщування шкіри. Менш відомо, що ці продукти можна вживати з нашою їжею (наприклад, під час випікання при високій температурі), а це також спричиняє ерекцію еластичних волокон у нецукрів із діабетом. З віком рівень цукру в крові також повільно зростає, що може прискорити процес.
Деякі антиоксиданти, що містяться в безлічі фруктів, овочів та овочів, чайному листі, можуть уповільнити процес старіння шкіри та зменшити зморшки.

Дієта та атопічний дерматит

Атопічний дерматит частіше зустрічається при харчовій алергії. Найалергеннішими продуктами є молоко, яйця, пшеничний білок, соя, морепродукти та фундук. Вони можуть спричинити симптоми сверблячого дерматиту, які виникають рано, протягом 1-2 годин та пізно через 48 годин. Перубзам та певна косметика можуть мати подібні ефекти у деяких людей. Іноді цитрусові, помідори та кориця також можуть погіршити симптоми.
Бактерієвмісні пробіотики (кефір, йогурти), стимульовані пребіотиками (не засвоювані рослинні волокна) і стимульовані ними. Ефект вітаміну D сумнівний, як і вплив деяких рослинних олій та китайських рослинних препаратів.

Дієта та псоріаз

Відомі наслідки псоріазу вживання алкоголю у великих кількостях та куріння. До речі, для людей, хворих на псоріаз, дієта також має велике значення, оскільки може виникнути безліч супутніх захворювань, таких як діабет, гіпертонія - Diabetes Lexicon

гіпертонія: гіпертонічна хвороба, що вдвічі частіше зустрічається у діабетиків, ніж у збалансованому обміні речовин. Гіпертонія збільшує ризик серйозних серцево-судинних захворювань. Діабетики повинні стежити за тим, щоб артеріальний тиск у них не піднімався вище 130/80 мм рт. Ст. Якомога триваліше. Для цього потрібні регулярні медичні огляди, здоровий спосіб життя, вживання відповідних ліків та часті вимірювання артеріального тиску. Ми говоримо про гіпертонію, коли середнє значення трьох різних значень артеріального тиску в стані спокою (вимірюване з інтервалом не менше одного тижня) перевищує 139/89 мм рт. Ст.

На додаток до безглютенової дієти, будь-яка дієта, яка веде до втрати ваги, покращить псоріаз. середземноморська дієта. Деякі дослідження показують, що використання вітаміну D та риб’ячого жиру також може бути корисним.

Дієта та розацеа

У деяких випадках це може бути спровоковано певними спеціями та міцними соусами. 30% помідорів, 23% шоколаду та 22% цитрусових. Алкоголь є пусковим механізмом у половині випадків, переважно алкогольних напоїв, але в третині випадків кава та чай також.
Дослідження показують, що існує тісний зв’язок між розацеа та кишковим трактом, целіакія, хвороба Крона, переростання бактерій у тонку кишку, виразковий коліт, інфекція Helicobacter pylori та синдром подразненого кишечника частіше зустрічаються при розацеа. Кореляції поки не ясні, тому що стосується дієти, то розацеа робила лише спроби.