Деякі зміни в серці та судинах зазвичай відбуваються з віком. Однак багато інших змін, спільних із старінням, обумовлені модифікуючими факторами. Якщо їх не лікувати, це може призвести до серцевих захворювань.
Серце має дві сторони. Права сторона перекачує кров у легені для отримання кисню та видалення вуглекислого газу. Ліва сторона перекачує кисневу кров до тіла.
В капілярах кров доставляє кисень та поживні речовини до тканин і отримує з них вуглекислий газ та відходи. Потім судини починають об’єднуватися у все більші та більші вени, які повертають кров до серця.
ЗМІНИ, ВИКОНАНІ ВІД СТАРІННЯ
ЕФЕКТ ЗМІН
Зазвичай серце продовжує перекачувати достатньо крові, щоб забезпечити всі частини тіла. Однак старше серце може бути менш здатним перекачувати кров настільки ж добре, коли над ним працюють важче.
Деякі фактори, які можуть збільшити навантаження на серце, включають:
Інші проблеми, пов’язані з серцем та судинами, включають наступне:
Отримати більше вправ:
Регулярно оглядайте серце:
- Щорічно перевіряйте артеріальний тиск. Якщо у вас діабет, хвороби серця, проблеми з нирками або деякі інші захворювання, можливо, доведеться ретельніше перевіряти артеріальний тиск.
- Якщо ваш рівень холестерину в нормі, перевіряйте його повторно кожні 5 років. Якщо у вас діабет, захворювання серця, проблеми з нирками або деякі інші захворювання, можливо, вам доведеться ретельніше контролювати рівень холестерину.
