Поділивши свою вагу на ваш зріст, ІМТ обчислює діапазон ваги, в якому ви перебуваєте в даний час, незалежно від того, чи маєте ви "недостатню вагу", "здорову" вагу, "надмірну вагу" чи "ожиріння" для вашого зросту. ІМТ часто використовується, щоб допомогти медичним працівникам оцінити ризик хворого на хронічне захворювання. Зверніть увагу: ваш ІМТ працює виключно на вагу і не може сказати вам, чи несете ви занадто багато жиру, оскільки він не може розрізнити надлишок жиру, м’язів або кісток.

Діапазон ІМТ із нижчою вагою: нижче 18,5

Оскільки ви зараз перебуваєте в категорії ваги, ми не рекомендуємо втрачати зайву вагу. Ми радимо звернутися до свого лікаря загальної практики, щоб отримати пораду щодо того, як набрати вагу для досягнення здорового ІМТ.

Діапазон ІМТ здорової ваги: ​​18,5 - 25

Оскільки ви зараз перебуваєте у здоровій ваговій категорії, вам може не знадобитися схуднути в цей час. Ми пропонуємо поговорити з медичним працівником, перш ніж починати план схуднення.

Діапазон ІМТ із надмірною вагою: 25-30

Оскільки ваш ІМТ наразі перебуває у категорії надлишкової ваги, у нас є кілька планів, які можуть допомогти вам у вирішенні цілей щодо схуднення.

Діапазон ІМТ із ожирінням: понад 30

Оскільки ваш ІМТ в даний час потрапляє до категорії ожиріння, у нас є кілька планів, які можуть допомогти вам у вирішенні ваших цілей щодо схуднення.

Як exante може вам допомогти?

Тепер, коли ви розрахували свій ІМТ, у вас є більш чітке уявлення про подальший шлях, Exante завжди має правильне рішення для вас!.
Незалежно від того, чи маєте ви недостатню вагу, нормальну вагу або вам доведеться скинути кілограми, з exante ви ніколи не будете самотніми, а підтримка дієти стане простішою, ніж ви думаєте.

калькулятор

Втрата ваги

Якщо ваш ІМТ більше 25, наші дієтичні плани спеціально розроблені досвідченими дієтологами. Вони можуть допомогти вам позбутися зайвої ваги здоровим та ефективним способом. Виберіть план, який вам найбільше підходить!

Інтегруйте наші продукти у свій щоденний раціон

Чи відповідає ваш ІМТ нормальній ваговій категорії?
Продукти Exante ідеально підходять для повсякденного збереження здорового способу життя. Багатий білками, клітковиною, вітамінами та мінералами.