Адель дивовижно виглядає зі своєю новою фігурою, знайте, як вона досягла своєї трансформації.

якого

Коли 23 грудня Адель Її показали публічно завдяки фотографії в Instagram, вона залишила половину світу без мови: британська співачка надягла кардинальний макіяж, оскільки значно схудла.

У чому був секрет Адель для схуднення?

Якою була формула, яку ви використовували для перетворення свого статури? Його фітнес-тренер Секрет Адель для схуднення Це не має нічого спільного з годинами у спортзалі.

За словами Каміли Гудіс для британської газети The Sun, Адель ненавидить вправи, тож 90 відсотків її втрата ваги це завдяки його годування.

Зокрема, бразильський тренер вважає, що все було завдяки тому, що співак залишив позаду оброблена їжа, закуски та цукор.

"Все завдяки збалансованому та здоровому харчуванню, тому що ви їсте менше калорій на день і витрачаєте більше енергії".

Адель і Каміла

Публікація, якою поділилася Адель (@adele) 23 грудня 2019 року об 11:32 за тихоокеанським стандартним часом

Адель і Каміла за версією The Sun, яка представила їх, - Адя, дружина Роббі Вільямса, яка відвідувала уроки пілатесу з фітнес тренер.

«Я довгий час навчав Адію, і вони, здається, дуже близькі друзі, тому я також працював з Адель, коли вона жила в будинку Роббі. Я не думаю, що він любить фізичні вправи, але його спосіб життя змінився, і я думаю, що 90 відсотків (його втрати ваги) пов'язані з дієтою ".

До заяв Каміли серед британської преси поширювалася версія, що Адель слідувала за дієта дзвінок Sirtfood, який базується на a рослинна дієта Як капуста.

Однією з його переваг є активація сиртуїнів, які, крім усього іншого, також затримують старіння, контролюють апетит і пробуджують ген «худорби».

У цій дієті дозволяється їсти темний шоколад і пити червоне вино, в якому багато сиртуїнів. За даними The Sun, коли Адель почала дотримуватися цієї дієти, вона інтенсивно (і таємно) займалася вдома з деякими тренерами.