49-річна актриса виграла це почесне звання вп’яте.
Щороку журнал People вибирає як найсексуальнішого хлопця, так і найкрасивішу жінку у світі - останній титул цього року виграла не десяти- або двадцятирічна модель Instagram, а багато, на думку багатьох, справжня, ікона вічної краси, Джулія Робертс.
Звичайно, сама 49-річна актриса була здивована і відчуває велику честь, що її знову обрали найкрасивішою жінкою у світі. Чесно кажучи, ми хотіли б бути на вашому місці протягом кількох годин, щоб знати, як це відчувається - це все одно не може бути незручно.
Джулія, ми вважаємо, не тільки красива, але і дуже безпосередня, добра і симпатична. Для останнього, звичайно, це вдається: воно включає п’ять тренувань на тиждень, іноді потіючи протягом 90 хвилин, роблячи аеробіку, пілатес та вправи йоги, або з гантелями під час присідання та прориву.
Чи вона почувається найкрасивішою жінкою у світі навіть тоді, ми не знаємо, так чи інакше, її чоловік, безумовно, буде бачити це так завжди і за будь-яких обставин. Джулія неодноразово повторювала, що її головний секрет краси полягає не в ботоксі, інших процедурах для обличчя, зачісках чи макіяжі, а тому, що вона справді дуже щаслива.
Він вважає важливим правильне харчування та помірність та увагу в харчуванні, але, за його словами, він також не відчуває фанатизму. "Я вже пробував кілька дієт і дієт, і я давно харчувався дієтою з ГІ", - сказав він в одному з інтерв'ю. Це означає, що ви їли продукти з низьким глікемічним індексом, щоб у вашому організмі не відбулося раптового підйому та падіння рівня цукру в крові. Це, в свою чергу, затримує початок голоду.
Згодом він настільки змінив дієту, що більше не відмовляв собі у бажанні, але стримався. “Я люблю печиво, соуси та скроппіно. Це італійський напій, змішаний з горілкою, апельсиновим лікером та лимонним морозивом, серед інших », - сказав він раніше.
Потім він додав, що йому подобається відпрацьовувати зайві калорії, які він вживав під час бігу, пілатесу та водних тренувань. Зоряний тренер Кеті Келер попередньо склав для нього повний план тренувань з водних видів спорту, який є не тільки ефективним, але й розважальним та знімає стрес .
Якщо ви хочете дотримуватися цього плану мокрих тренувань, Джулія пропливає кілька довжин в якості розминки, а потім прикріплює до талії спеціальний пояс, що використовується для тренувань у воді, продовжуючи рух разом з ним. Він завжди вставляє інтервали в одну хвилину, коли за коротким відрізком йде швидший, а потім дуже швидкий етап. Кожна триває одну хвилину, тож загалом три хвилини - це повторюється п’ять разів. Як висновок, він спалює 200-300 калорій плаванням, залежно від темпу.
За словами тренера зірок, водні вправи дуже ефективні, оскільки вони не тільки спалюють більше калорій, ніж тренування на суші, а й тому, що вони підвищують витривалість та фізичну форму. Не кажучи вже про те, наскільки різноманітний комплекс вправ можна скласти для любителів води!
Шанувальники Джулії кажуть, що немає причин заздрити, бо вона виглядає приголомшливо, але нещодавно вона виявила, що найбільше заздрить своїм друзям. «Я хочу на власні очі побачити блиск, який відчуваю у знайомих старших за мене. Я думаю, що це відбувається завдяки визнанню їхнього віку та точному усвідомленню їх цінностей », - пояснив він.