Що я роблю?
Я треную вправу EFEKT, яку я склав більше 20 років тому і надихнув її засновник Kalanetika - Каллан Пінкні.
Я також викинув пози з йоги та реабілітаційні вправи. Багато вправ, які я склав, сьогодні називаються PLANK:-)
EFFECT містить 7 типів вправ, результатом чого є підтягнуті стегна, живіт, сідниці та руки, стрункіша талія, відсутність болів у спині, більша самооцінка та душевна рівновага. Це для кожного.
Найвірогіднішим доказом цього є той факт, що я не переривав цю вправу навіть під час другої вагітності.
Нещодавно ця вправа допомогла мені врятуватися від операції на пластині, тим більше я буду пропагувати та поширювати її, щоб допомогти якомога більшій кількості людей із подібними проблемами.
Я ніколи не починав вживати алкоголь, палити, навіть пити каву, приймати ліки чи інші хімічні речовини. Попри те, що мені не хочеться, мені вже давно було 50 років, і я все ще не маю жодної пластичної обробки чи чогось штучного на тілі та обличчі. Я динамічний тип жінки, яка не любить здаватися. Мені вже не сподобалось речення за тоталітаризму: "Це неможливо".
У мене часто з цим виникали проблеми. Індивідуальність не визнавалася тоталітарною, навпаки, вона жорстоко каралась. Я кілька разів втрачав роботу і залишався так званим. на вулиці. Я пройшов 17 професій, які мене не принизили, а навпаки зміцнили, тому створив роботу, яка стала моєю місією та хобі, тож усе спрямоване на допомогу людям.
Коли я бачу, наскільки задоволені результати, я так само задоволений. Я став мотиваційним тренером та консультантом у галузі здорового харчування, вдосконалення та підтримки здорового та функціонального тіла та енергії.
Я співпрацював зі знаменитостями, включаючи акторів, співаків, політиків, успішних підприємців, знаменитостей, не лише у Словаччині, а й за кордоном. Я допоміг понад 3000 людям схуднути та відновити фізичну та психічну рівновагу. У мене є двоє прекрасних та кмітливих дітей, які дуже підтримують та поважають.