Американському дослідженню хвороби Альцгеймера вдалося настільки змінити погіршення пам’яті, що шість учасників, які не мали можливості або мали труднощі виконувати свою роботу на момент приєднання до експерименту, мали змогу повернутися на свою роботу або поліпшити роботу. Що вони зробили проти втрати пам’яті?

зробіть

Експертиза

Була вивчена невелика група з 10 осіб. Дослідження проводили експерти Центру хвороби Альцгеймера Мері С. Істон та Інституту досліджень старіння Бака. Персоналізовану програму застосовували у пацієнтів з хворобою Альцгеймера, амнестичним типом легкого когнітивного порушення або суб’єктивними когнітивними порушеннями.

Результати

Серед них о дев'ятій з десяти сприятливі результати мали місце через 3-6 місяців після початку терапії. У одного пацієнта із запущеною хворобою Альцгеймера покращення не спостерігалося.

Шість учасників, які на момент приєднання до дослідження не змогли виконати свою роботу або лише з великими труднощами, змогли повернутися на роботу або вдосконалити свою роботу. Результати виявилися тривалими, є пацієнти, за якими стежили протягом двох з половиною років, писали дослідники в науковому журналі Aging.

Програма включала дієтичні зміни, фізичні вправи, оптимізацію сну та використання дієтичних добавок.

Що робити проти погіршення пам’яті?

Вчені пристосували терапію до того, наскільки добре працював мозок пацієнта. Дейл Бредесен описав як приклад лікування пацієнта, який виконує напружену роботу, але через свою хворобу він вже забув дорогу додому та мав інші проблеми з пам'яттю.

З його дієти всі прості вуглеводи були виведені Що призвело до втрати дев'яти кілограмів, клейковина та оброблені продукти, збільшено але а овочіek, a фруктиek та a дика рибаk співвідношення. Йога та медитація були регулярними для нього, щоб зменшити стрес.

Які дієтичні добавки слід їсти?

Щовечора йому давали мелатонін, гормон, який контролює цикл сну тривалість сну збільшили з чотирьох до п’яти годин на день до семи-восьми годин. Щодня метил кобаламін утворює вітамін В12, Вітамін D3т, риб’ячий жир і кофермент Q10 взяв із собою та покращив гігієну порожнини рота за допомогою електричної зубної щітки та електричної зубної нитки. Продовжували заміщувальну гормональну терапію, яка раніше була припинена. Між вечерею та сніданком повинно було пройти щонайменше 12 годин, а між вечерею та сном - не менше трьох годин. Частина терапії була займатися не менше 30 хвилин чотири-шість разів на тиждень.