Патрісія Попрочка, 30 жовтня 2018 року о 06:01
Уявіть, як дитина плаче. Що ти робитимеш? Напевно, більшість спробує спочатку заспокоїти дитину. Меншість? "Я дам йому одного за зад, що йому є що сказати", - з напівзадом відповідає Міхал, батько двох синів. А що потрібно дитині в першу чергу? Підтвердити почуття.
Я вас розумію, це головне, що дитина повинна почути, коли її щось турбує.
Фразу "Не плач, буде краще", ми маємо на увазі добре, але дитині на даний момент все одно, яким він буде, коли зараз сердиться чи сумує.
Також не годиться намагатися вирішити його проблему. "Коли я займаюся справами для інших, я беру їх сили, бо фактично кажу їм, що вони слабкі і не в змозі пережити це самостійно", - згадує терапевт і дула Зузана Байкайова.
Отже, достатньо просто сказати дитині, що ми її розуміємо і підтримуємо. Потім дитина зазвичай самостійно приходить до рішення.
Так, наприклад, якщо дитина плаче через те, що старший брат чи сестра не хочуть давати йому те, з чим він грається, найкраща відповідь батьків просто викладе факти. «Отже, ти зараз злишся, бо хочеш ту саму машину, яку має зараз твій брат, так?» Це справді ефективно, дитина розуміє, що хтось розуміє, що він відчуває. Зазвичай крик припиняється, і він киває. Якщо він розсердиться далі, ви можете це підтвердити. "Ну так, це справді неприємно. У вас лише одна іграшка, і ви обоє її хочете. Людина насправді злить, якщо вона чогось хоче, а цього у нього не може бути. "
Психологи наголошують на необхідності адекватно реагувати. Тобто, не перебільшувати його почуття з перебільшеним жалем, але знову ж таки не тривіалізувати їх реченнями на кшталт «Але що ти нитиш за однією машиною. "На їх думку, абсолютно недоречно наказувати братові чи сестрі відмовлятися від іграшок на користь плачучої. Якщо ви залишите їх, вони самі вирішать це.
"Це справді працює", - підтверджує мати трирічної доньки Івети. "У моєї дочки були проблеми з поверненням додому, коли вона грала на вулиці. В основному це не виходило без плачу та моєї нервозності. Підвищуючи голос, погрози, обіцянки, це все-таки закінчилося погано. Тож я спробував інший метод, і справді, він пройшов так само гладко, як помах пальчиком. Тож я сказав своїй доньці, давай, ми повинні піти на те, що вона розпочала своїм традиційним "Ні, я не хочу". Тож я сказав їй: «Ти ще не хочеш їхати, правда?» Крик припинився, і вона кивнула. «І соромно, що ми маємо йти додому, чи не так?» Вона знову кивнула і почала повільно збиратися. Ми продовжували так деякий час, і більшість випадків це повторюється зрідка сьогодні. Іноді я кажу їй: «Це жахливо, що тобі потрібно йти додому, коли ти так добре граєш на вулиці. "Або щось подібне, і це справді працює".
Метод підтвердження почуттів описаний американською сімейною радницею Наомі Алдорт у книзі Ми виховуємо дітей та зростаємо разом з ними. Для гармонійного та рівного спілкування з дитиною у нього є так званий метод SALVE (від англійських слів S - окремий - знаходити дистанцію від поведінки та емоцій дитини, тобто не вибухати гнівом, A - звертати увагу на дитина - визнати його потреби та почуття, Е - розширити можливості - заохочувати дитину, дозволяти їй боротися зі своїм власним гнівом або проблемою) .
Словацькі психологи також рекомендують підтвердити почуття. "Недостатньо поговорити з дитиною про її почуття. Важливо прийняти та визнати його проблеми та почуття ", - згадує Лідія Адамцова, автор проекту" Освіта в кубі ". Переконання дитини, наприклад: "Ти можеш це зробити, ти просто повинен вчитися більше, ти не можеш лінуватися", означає, що його батьки не визнали його проблеми зі школою. Дитина заспокоюється, якщо вони кажуть:, Якщо ви хочете ".
Щоб сказати дитині: «Вибачте, але. "Або" вибачте, але. "Експерти також не рекомендують. Тоді в сприйнятті дитини виникає хаос: "Якщо моїй матері шкода, чому вона мені це показує?"