На думку багатьох, секрет успішної дієти досі криється в голодуванні. Принаймні це показано нижче, часті питання.ху запитання на сторінці.

найдурші

Якщо ви хочете скинути кілька зайвих кілограмів, a використовуючи метод, описаний у нашій попередній статті може досягти успіху. І що робить наступні три запитання дурними? Ми вам скажемо.

"Чи можете ви звикнути до голоду?"

Якщо хтось ви хочете позбутися постуя від зайвих кілограмів, на досить поганому шляху. В результаті голодування організм переходить у режим зберігання, метаболізм сповільнюється, і хоча втрата ваги може початися в короткостроковій перспективі, схуднути в подальшому стає важче.

Як тільки людина повертається до звичного раціону, організм зберігає прийняту їжу у вигляді жиру, оскільки, на основі попереднього голодування, оцінюється, що він повинен бути підготовлений до наступного мізерного низькокалорійного періоду .

"Скільки споживають три яблука на день на тиждень?"

Наступний запитувач вже конкретніше про те, яку їжу ви хочете голодувати. Три яблука на день містять близько 150-200 калорій, що становить приблизно 10% від 1200-1500 калорій енергії, рекомендованих дієтологами для схуднення.

Цієї суми достатньо, щоб уповільнити метаболізм інтерв'юера, як у вищезазначеному випадку. На додаток до такої дієти слід враховувати запаморочення, слабкість, нездужання та порушення концентрації уваги.