Думки про здоров’я, харчування - допомога для одужання

засіб

Не найприродніший найкращий!

Розторопша плямиста (Silybum marianum), також відома як Молочний тистон, є культурою з середземноморського регіону. Він використовується століттями для різних проблем печінки, очищення печінки, детоксикації, стимулювання апетиту, засобів травлення та жовчі.

Раніше в основному використовували його листя, але оскільки його найважливіші активні інгредієнти знаходяться в його плодах, сьогодні олія, віджата з насіння, та складна, концентрована діюча речовина, витягнута з нього, використовують у лікувальних цілях.

Це один з найефективніших детоксикаторів печінки, захисників печінки; навіть синтетично це не було краще чи ефективніше, тому деякі препарати звіробою зареєстровані як ліки.

Основними діючими інгредієнтами звіробою є флавоноїди сілібінін, силікристин та сілідіанін, які в сукупності є силімаринАбо комплекс силімарину, але також містить гіркі речовини та жирні олії (лінолева кислота та олеїнова кислота).

Захист печінки

Силімарин (силімарин) та його сполуки діють комплексно, безпосередньо на клітини печінки та захищають печінку як антиоксиданти. Як поглиначі вільних радикалів вони можуть захищати від шкідливого для печінки ефекту різних отрут, важких металів (наприклад, свинцю, ртуті), алкоголю та «наркотиків».

Силімарин взаємодіє з клітинами печінки та запобігає або уповільнює надходження токсичних речовин у печінку. Його основною діючою речовиною є силібінін, який запобігає, наприклад, поглинанню аматоксину (основного отрути агарику-вбивці) до клітин печінки, таким чином запобігаючи потраплянню токсину в кров всередині печінки.

Дослідження показали, що силімарин (силібінін) також може допомогти хворим на рак, зменшуючи або запобігаючи шкідливий вплив хіміотерапії завдяки її клітинно-захисним, детоксикаційним ефектам. Захищає ДНК клітин печінки, сприяючи регенерації та утворенню нових, здорових клітин печінки.

Рак печінки настійно рекомендується (у високих дозах), т.к. згідно з дослідженнями здатний пригнічувати утворення метастазів.

Завдяки загальному гепатопротекторному та очищаючому ефекту, його можна використовувати для лікування як вірусних, так і токсичних проблем печінки (алкоголь, ліки, хімікати, добавки та отруєння, спричинені отруйними грибами), навіть коли шкідливий фактор (наприклад, "ліки") не може бути опущеним. (До речі, більшість пошкоджень печінки спричинені «ліками», які ви приймаєте постійно.)

Підтримуючи жовчні протоки в печінці в чистоті, силімірин допомагає виробленню жовчі, утримує рідину жовчовиділень, інгібує її згущення, зменшує жовчнокам’яна хвороба ризик розвитку.

Обмін речовин

У нашому тілі наша печінка є «центральним процесором сміття», тому вона збирається і «упаковується в жир» (щоб вона не розчинялася в крові) зберігає токсини з їжі і, перетворюючись на жир, зберігає зайві калорії.

Екстракт розторопші може допомогти печінковий стеатоз і зменшує жир у крові, тригліцерид рівень також. Це допомагає нормалізувати рівень холестерину, регулюючи обмін жирів.

Цукор у крові, інсулін

Печінка допомагає регулювати рівень цукру в крові є. З одного боку, він перетворює надлишки вуглеводів у жир і виводить їх з крові, тим самим знижуючи рівень цукру в крові. З іншого боку, перетворюючи запаси в цукор, він запобігає патологічному падінню рівня цукру в крові, тому регулює та врівноважує рівень цукру в крові.

Силімарин зменшує навантаження на інсулін, тим самим покращуючи чутливість клітин до інсуліну, що може допомогти резистентність до інсуліну також у випадку.

Завдяки ефекту очищення крові він може допомогти ускладнення діабету профілактика.

У більш серйозних випадках таблетки силімарину, крім капсул, можна давати у більших дозах шляхом ін’єкцій або інфузій, але для профілактики з насіння також можна приготувати водний екстракт (чай) або вживати олію холодного віджиму, наступним чином.

Препарати звіробою

На сьогоднішній день існує безліч таких продуктів, але не всі вони однаково ефективні.

Видавлене з серцевини масло концентрується до 70% силімарину та продається у формі капсул або таблеток (краще використовувати у масляній формі).

Як видно з вищесказаного Найважливішим є вміст силімарину.

Тож давайте подивимося, що в обігу:

Насіння розторопші. Варто заварити чай з мелених насіння кип’ятінням (він буде гірким!). Оскільки силімарин є маслянистою речовиною, у воді розчиняється лише менше 2% діючої речовини. Чашка чаю містить лише силімарин alig можна виявити, тому він більше підходить для профілактики, з 2-3 чашками на день. Його ефект незначний, його в основному використовують у чайних сумішах.

Порошок звіробою і порошкові капсули. Насіння подрібнюють в порошок і просто інкапсулюють. Таким чином, його діюча речовина не розчиняється, а діє лише як клітковина в організмі. Відновлюваний вміст силімарину (і ефект) практично нічого.

100% холодного віджиму Олія насіння звіробою. Вміст силімарину в 100 мл становить близько 1 мг, але це також багато в чому залежить від місця виробництва та техніки пресування. (Отже, 1 літр олії містить близько 10 мг діючої речовини.) У разі проблем зі здоров’ям слід випити літрову кількість, щоб потрапити в організм помірну кількість діючої речовини. Рекомендується вживати зрідка, у разі ситної їжі або більшого одноразового вживання алкоголю.

Капсули насіння олії. Практично попереднє масло інкапсульоване. Вміст діючої речовини такий же, як і в олії. Коробка з 60 капсул містить приблизно 5-10 мл олії, що відповідає загальній кількості 0,05-0,1 мг силімарину (у всій коробці).

Препарати силімарину. Вони виготовляються шляхом концентрування олії, вилучення, концентрування та стандартизації активного інгредієнта з точним вмістом активного інгредієнта. Він продається під багатьма торговими марками, деякі як ліки, інші як дієтичні добавки (їжа). (Класифікацію приймає не активна речовина, а розповсюджувач!)

На ринку таких продуктів дуже багато, крім ціни, якщо ви хочете отримати реальний ефект, вам слід звернути увагу на вміст діючої речовини.

Слід приймати лише продукт, що має певний вміст силімарину. Ефект від інших дуже сумнівний.

На ринку зазвичай є 70-140 мг активного інгредієнта, але також доступні 200-250 мг силімарину, з яких слід брати менше.

Цікаво, що не ліки мають найбільший вміст діючих речовин, а дієтичні добавки. До того ж вони часто набагато дешевші за аптечні препарати.

Дозування

- У легких випадках, порушення травлення, профілактики, періодичного вживання алкоголю або ліків, може бути достатньо чаю. Чай слід вживати теплим, натщесерце вранці, перед обідом опівдні, а потім за чашкою перед сном.

Дотримуйтесь інструкцій на виробі щодо олії та масляних капсул (якщо ви вирішите це зробити).

- У більш серйозних випадках і для детоксикації тільки силімарин варто взяти.

Для загальної детоксикації 1 капсула препарату, що містить принаймні 50 мг активної речовини перед сном (пік часу функції печінки становить від 1 до 3 години ночі, тоді їй потрібно «допомогти»).

- У більш важких випадках регулярне вживання алкоголю або "ліків", екзема, алергія між 70-300 мг на день, залежно від проблеми.

Після місячного лікування, варто зробити тижневу перерву, оскільки наша печінка зберігає не тільки токсини, але і поживні речовини. При необхідності лікування можна повторити.

У разі регулярного прийому «ліків» (отруєнь) силімарин можна приймати безперервно, з тижневими перервами кожні три місяці.

- При гепатиті, гепатиті, запаленні жовчного міхура, отруєнні (алкоголем, грибком, хіміотерапією) препарат, що містить щонайменше 200 мг силімарину, можна приймати 3 × 1-2 рази на день без перерви, поки симптоми не покращаться і кров count повертається до норми. У дуже важких випадках у великих дозах застосовується лише внутрішньовенно.

Практично відсутні шкідливі побічні ефекти звіробою та його екстрактів. Не слід передозувати перорально.