Дуже легко!:)
a ПРОДОВЖЕННЯ.
Хууу, ці обітниці можуть бути гнітючими. особливо на самому початку.
Я вже пробував досить багато різних дієт, але мені довелося усвідомити, що у всіх буває різне. Одне можна сказати точно, без руху це нічого не варте! Нам потрібно спалити більше калорій, ніж ми вживаємо. - Хууу, але я дуже мудрий. (Оскільки я сім років тому схуд на майже 25 кілограмів, правду цих речень переконав на власній шкірі!)
Сьогодні я пройшов добру маленьку прогулянку, пробіжку до трамвая, ринку, магазинів та пошти (тарифи на поштові послуги зростають, але мінімально, а є й такі, що взагалі відсутні).
Я сіла з ним на приємний буклет «Салати» і виписала, з якими інгредієнтами мені доведеться працювати. Я навіть не пройшов півдороги, і вже написав третю сторінку з двоколонкових сторінок A/4. Проте те, що вже сталося, не описувалося знову. це дивовижно! Думаю, в основному вони є в наявності. Я, навпаки, розпочав цей рік із абсолютно порожньої комори - так що я нарешті можу зупинити себе, не торкаючись інгредієнтів, які я мав раніше.
Це дуже просто, дуже швидко робиться і дуже смачно, тим більше, що я вже другий день не їжу ні хліба, ні чогось іншого. Цього року я їв лише салат з сочевиці - правда, по 400 г кожен. "Я думаю, що я зробив все, щоб розбагатіти". за умови, що ви справді залежате від цього:)
Трохи музики, бо все набагато простіше, якщо ти тим часом почуваєшся добре. Мені це подобається, можливо, і вам теж:
- 300 г помідорів
- 300 г моцарели
- свіжий базилік (я купив справжню рослину)
- оливкова олія екстра вірджин (я купила Benelli, і це дуже смачно!)
Процес підготовки:
1. Я помила і нарізала помідори та моцарелу.
2. Я кладу його на тарілку - скибочку помідора, моцарелу тощо. так стало так гарно!
3. Я відірвав свій лист базиліка (я не знав, куди його порвати, зверху, знизу чи просто стебло, тому порвав його туди-сюди), помив і нарізав соломкою, а потім обсипав моцарела та помідори.
4. Я налив трохи оливкової олії на тарілку поруч із салатом - потім занурив у моцарелу та помідори. Звичайно, ви можете також вилити його на салат, але я зазвичай не отримую такої заливки, тому що там, де більше, менше там, де ви отримуєте менше заправки. так що я залишаюся з цими салатами для «тункінгу»:)
Я вже був такий голодний. Я зробив пару фотографій і побачив, як він їсть. серйозно, після стільки сексу, смак був божественним! Вам дійсно потрібно додати оливкову олію, а базилік також додає чудового смаку.
Отже, я сьогодні буду їсти це цілий день. Однак завтра я буду робити щось інше, хоча поки що не знаю що.
Кажуть, що приготування їжі настільки реально, коли це робиться у компанії, п’ючи вино та розмовляючи. Що робити, якщо хтось ще ніколи в житті не вживав алкоголю? Якщо ти один? Що робити, якщо ти зараз не готуєш, а робиш салат? Ще до того, як зробити салат, я вичавив трохи апельсинового соку. Три апельсини стали 2 дл - дивно смачно. 100% апельсиновий сік, який можна придбати в магазинах, - це жарт порівняно з цим! Я потягував із задоволенням, як ніколи раніше. Це ви робите, якщо дочка чоловіка за день не з’їла себе!
Я дивився «Вовка з Уолл-стріт» вночі. Хууу, фільму немає. Рекомендується людям старше. Я падав від одного здивування до іншого.