2017-11-17, 12:42 544 відвідувач читав

своїми

Понад 40 також у формі бомби.

Гаразд, ми не думаємо, що їжа та фізичні вправи на самоті роблять цих знаменитостей такими гарними, молодими, енергійними та ідеальними за 40, але варто звернути увагу на те, що вони говорять!

Дженіфер Лопес

Божественний Дж. Ло не вживає алкоголю, не вживає кофеїну та не курить. За його словами, саме так ми можемо бути найбільш ефективними проти зморшкуватої, швидко старіючої шкіри.

Голді Хоун

Актриса, якій можуть відмовити на 20 років у віці 71 року, є відданою прихильницею здорового харчування, медитації та свідомого життя.

Дженніфер Еністон

Прекрасний комік клянеться якісною їжею: він їсть домашню лазанью, наприклад, повну овочів замість магазину, наповненого макаронами. Він також не пропускає фізичних вправ, він віддає перевагу йозі.

Примадонна, яка не може постаріти, любитель фізичних вправ, пересуваючись п’ять разів на тиждень. Гімнастика, ходьба, серфінг, все може прийти!

Сінді Кроуфорд

Перевіряючи будь-яку двадцятирічну модель, Сінді починає кожен день з чашки зеленого чаю та білкового смузі. Ви добре знаєте, що все починається з правильного сніданку!

Різ Уізерспун

Чарівна актриса зберігає свої улюблені висококалорійні страви для особливих випадків. Ось чому він їсть смажену курку, печиво та інші смаколики лише на вечірках або на сімейних вечерях, щодня клянеться багатьма овочами.

Марта Стюарт

Неперевершена домогосподарка та порадник способу життя проводила б вільний час деінде, окрім саду. Він любить садівництво, овочі на тарілці виробляє сам. Не дивно, що він у блискучій формі навіть у 75 років!

Холлі Беррі

Красива актриса страждає на цукровий діабет з 19 років, тому дотримується 4 невеликих прийомів їжі на день. У межах цього він голосує за більше овочів і багато води.

Джулія Робертс

Актриса, яка протягом десятиліть була блискучою у всій своїй красі, складала свій раціон з експертом з питань харчування. Овочі, дорогоцінні зерна, шпинат, лосось та білки на вашій тарілці за суворим графіком.

Ніколь Кідман

Невтомна гармата Голлівуду застосовує правило 80:20. Досить, якщо 80% їжі є здоровою, тож вона може вмістити 20% злочинів - Ніколь каже, що повна відмова не є життєздатним варіантом.