Ми проводимо третину свого життя уві сні, але світ мрій - загадкова область, про яку ми мало знаємо.
Створено: 5 жовтня 2016 р., 11:03
Змінено: 18 грудня 2020 р., 11:01
1. Сліпий теж мріє
Народжені сліпими не бачать картин у своїх мріях, але їм сняться напружені сни з почуттями, звуками, запахами, як вони проводять свої дні. Натомість ті, хто засліплюється після народження, знову бачать образи у своїх мріях.
2. Багато людей мріють чорно-білими
Близько 12 відсотків людей мріють про чорно-біле, але це було не завжди так. До того, як був винайдений фільм, усі мріяли про колір, але тоді проектоване зображення настільки домінувало у нашому житті, що більшість людей похилого віку досі не можуть від нього позбутися. Але ця епоха, здається, повільно закінчується. Ледь 5% молодих людей мріють про чорно-біле, і ця кількість постійно зменшується, як і чорно-білі фільми повільно виходять з моди.
3. Найпоширеніший кошмар: обман
Дослідження, проведене на п'яти тисячах людей, показало, що найпоширенішим кошмаром людей є те, що їхній подружній партнер їм не вірний. Це абсолютно не залежить від реальності, навіть якщо у них просто хтось є. Ось чому мова не йде про те, щоб наша підсвідомість складала крихітні сигнали. Як і більшість снів, це потрібно тлумачити символічно: кожен боїться залишитися наодинці і обдурити, це символізує шахрайство.
4. Ніхто не знає, до чого ми мріємо
Це найбільша таємниця досліджень сну. Про це існує багато теорій, але реальних доказів для жодної з них немає. Ми знаємо, що це допомагає нам вчитися, відзначати те, що ми переживаємо, прояснювати свої щоденні турботи. Це, швидше за все, допоможе обробити пробуджені враження, трохи як у вбудованого терапевта в нашому мозку.
5. Ми бачимо в середньому сім снів за ніч
Звичайна людина за своє життя занурюється у майже сто тисяч мрій, але може згадати лише їх частину. Бо ми не пам’ятаємо зображень уві сні, з яких не прокидаємось, оскільки під час сну мозок не в змозі створити образ тривалої пам’яті. Ось чому після пробудження наші образи мрії швидко тьмяніють, і якщо ми не запишемо їх відразу, ми ніколи не зможемо згадати їх знову.
6. Мрія - найкраще джерело натхнення
Є багато винаходів, натхненних мріями, таких як гвинтова форма ДНК, швейна машина або періодична система. Але уві сні він винайшов фігуру Мері Шеллі Франкенштейн та історію Стівенсона Джекіла та Гайда.
7. Більше кошмар, ніж казка
Найпоширенішими емоціями, які ми відчуваємо у своїх мріях, є гнів, страх і смуток. Може тому, що це ті емоції, які ми маємо переробити. Не випадково мозок також починає це вночі. Засинаючи, ми мріємо в середньому кожні 90 хвилин. Перший сон - найкоротший, ледве п’ять хвилин, але тут у нас найлютіші вдачі, саме тоді ми бачимо найбільше жахів. Пізніше, протягом ночі, наші сни ставатимуть довшими і довшими, вони можуть тривати до 45 хвилин безпосередньо перед пробудженням. Це найкрасивіший, найприємніший образ мрії, ми, мабуть, зможемо переробити більшість своїх негативних почуттів до того часу і налаштуватися на початок нового дня.
Пророкуйте хвороби сновидінь?
Наші мрії допомагають нам обробляти події протягом дня і зазвичай відображають події, які нас турбують і є чудовим відображенням нашого душевного стану. Сновидіння можуть спрогнозувати хворобу?
8. Усі мріють про одне і те ж
Перша книга про тлумачення сновидів була написана шість тисяч років тому в Єгипті, і з тих пір їй слідували багато тисяч людей. Але експерти стверджують, що наукових доказів того, що щось із цього відповідає дійсності, немає. Насправді існують універсальні моделі сновидінь, такі як переслідування, втрата зубів, політ і, звичайно, секс. Але які це наші підсвідомі повідомлення, кожен може розібрати лише для себе.
9. Кожен може контролювати свої мрії
Є ті, у кого кошмари більше середнього: наприклад, ті, хто страждає від посттравматичного стресу, такі як солдати та жертви злочинів. Під час лікування вчені виявили, що ми можемо навчитися керувати своїми мріями. За допомогою правильних прийомів та великої практики кожен може навчитися керувати ситуацією уві сні і перемогти або просто усунути монстрів, що з’являються там. Найважливіший крок для розпізнавання людиною: це мрія, а не реальність.
Щоб допомогти нам, ми не можемо читати уві сні або повідомляти годиннику, скільки часу. Але це також хороша техніка, коли хтось одягає браслет увечері, і якщо це не на них уві сні, вони можуть усвідомити, що це образ мрії. Після цього набагато легше взяти під контроль свої мрії. Цікаво, що це стає простішим для тих, хто регулярно грає в комп’ютерні ігри, оскільки вони вже звикли переходити до альтернативної реальності, яку вони контролюють, не сплячи.
10. Риби не сняться.
. собаки, коти, рептилії, навпаки, роблять це - і ми знаємо це не тільки з того, що їхні ноги рухаються під час сну, або з того, що собаки ростуть і підростають, але і з того, що вони вимірюють подібні мозкові хвилі на них, як у людей. Однак у мозку риб немає фаз швидкої реакції, які виникають під час сновидінь, тому вони, схоже, не бачать сновидінь.