Переклад: Мезей Ельміра

Ви коли-небудь їли щось і набрякали в кількох місцях, щоб не могли розстібнути штани? Не рідко я чую від своїх пацієнтів, що вони прокидаються вранці з плоским плоским животом, але ввечері вони виглядають вагітними на півроку.

ознак

(Синдром забрудненого штаму означає, що бактерії в шлунку також ростуть там, де їм немає чого шукати.

Ви коли-небудь пару разів щось їли і набрякали, щоб не могли розстібнути штани? Не рідко я чую від своїх пацієнтів, що вони прокидаються вранці з плоским плоским животом, але ввечері вони виглядають вагітними на півроку.

Навіть якщо хтось відчуває здуття живота до такої крайньої міри, здуття живота як таке не є нормальним явищем, це свідчить про запалення в кишечнику. Якщо ви регулярно набрякаєте і роздуваєтесь, у вас може бути чутливість до їжі або якась інфекція, така як та SIBO.

Що таке SIBO?

SIBO розвивається, коли баланс бактерій в кишечнику порушується і переростає. Я часто кажу, що багато чого варто. Але як розмножуються певні бактерії за рахунок інших? Це може відбуватися різними способами і часто трапляється у тих, хто споживає багато цукру, алкоголю та рафінованих вуглеводів. Деякі штами бактерій поповнюються очищеними вуглеводами і розщеплюються на коротколанцюгові жирні кислоти, викликаючи вітри та здуття живота.

Ще один бактеріальний штам розщеплює жовчну кислоту до того, як організм зможе її використовувати. Солі жовчної кислоти необхідні для розщеплення жирів. Недостатнє засвоєння жиру і діарея розвиваються без.

Адже третій тип бактерій виробляє токсини, які пошкоджують оболонку шкіри. Це заважає організму засвоювати поживні речовини, необхідні для кількості, як ми спостерігали при проникному жовчному синдромі.

Що викликає надмірне розмноження бактерій?

Наш кишечник покладається на нерви, м’язи, ферменти та стимулятори, щоб правильно засвоювати їжу. Хоча ферменти відіграють ключову роль у розщепленні їжі, нерви, м’язи та стимулятори фізично сприяють проходженню їжі через шлунково-кишковий тракт, від шлунку до шлунку. Коли це відбувається в здоровому кишковому тракті, бактерії разом з їжею проходять через кишечник, до кінцевої стадії, до товстої кишки. Проблеми починаються, коли щось заважає цьому процесу.

Пошкодження нервів або м'язів кишечника може призвести до того, що бактерії залишаються в тимусі, що збільшує ризик розвитку SIBO. Наприклад, як цукровий діабет, так і склеродермія можуть впливати на м’язи кишкового тракту, надаючи простір для розвитку SIBO.

Фізичні бар'єри в кишечнику, такі як рубці від хірургічного втручання або хвороба Крона, також можуть спричинити ненормальний ріст бактерій у горлі. Дивертикули, які є крихітними кишенями в тонкій стінці, також можуть збирати бактерії, замість того, щоб поширювати їх на товщину, якій вони належать.

Існують також ліки, що впливають або порушують нормальний фторид кишечника, такі як антибіотики, антациди та стероїди. І звичайно, як я вже згадував вище, найпоширеніша причина, з якою я зустрічаюся у функціональній медичній клініці, - це дієта, багата цукром, очищеними вуглеводами та алкоголем.

10 ознак того, що у вас є SIBO

  • 1. Бальзами (особливо якщо ви з’являєтеся через 1-2 години після року)
  • 2. Набряклість (особливо якщо з’являється через 1-2 дні після їжі)
  • 3. Хасменис
  • 4. Біль у животі, судоми
  • 5. Запор (набагато рідше, ніж діарея)
  • 6. Діагностика синдрому подразненого кишечника або запального захворювання кишечника
  • 7. Харчові допуски, такі як глютен, казеїн, лактоза, фруктоза тощо ...
  • 8. Хронічні захворювання, такі як фіброміалгія, синдром хронічної втоми, діабет, нервово-м’язові та аутоімунні захворювання.
  • 9. Дефіцит В12 та інших вітамінів та мінералів
  • 10. Порушення засвоєння жиру

Як діагностувати SIBO

Тест на герметичність: це базовий тест, який є досить незручним. Людина повинна поститись протягом 12 годин, вдихати маленьким балоном, приймати певну кількість цукру і три рази, або повторювати дихальний тест кожні 15 хвилин протягом більш тривалого періоду часу. Аномальні результати тестів на дихання можуть свідчити про дисфункцію підшлункової залози та плоскоклітинний рак.

Тест на дисбіоз Organix: Цей лабораторний тест функціональної медицини шукає дріжджі або побічні продукти бактерій у сечі в сечі. Якщо дріжджі або бактерії розростаються в шкірі, їх побічні продукти з’являться в сечі, з якої це можна вивести. Цей тест набагато простіший для пацієнтів, оскільки для цього потрібен лише один зразок сечі. Я використовую цей тест найчастіше.

Комплексний скринінговий тест: Це також функціональний медичний лабораторний тест, який розглядає бактеріальний фтор із густоти. Якщо я виявлю, що у всіх хороших бактерій підвищений рівень, я прийму SIBO.

Анамнез: прослухавши історію хворого та симптоми, я часто можу поставити діагноз.

Для управління SIBO

Стандартним методом лікування СІБО є антибіотик під назвою Ксифаксан (під назвою Нормікс, діюча речовина - рифаксимін). Оскільки Ксифаксан погано всмоктується в організмі, більша частина його залишається в кишечнику і тому є дуже ефективною проти SIBO. Проблема в цьому полягає в тому, що більшість страхових компаній схвалили діарею під час подорожі, але не SIBO, тому для більшості людей це занадто дорого. У своїй практиці я рекомендую своїм пацієнтам дієту з низьким вмістом вуглеводів та рафіновану їжу, без цукру та без алкоголю. Якщо Xifaxan виявиться занадто дорогим, я призначу трав'яний блендер, який слід використовувати протягом 30 днів. Використовується нами, вами. Я рекомендую Microb-Clear, який є сумішшю капрілату магнію, берберину та екстрактів трибулусу (кавуна), звичайного полину, грейпфрута, барбарису, мучниці та чорного діолу. Крім того, ъn. Я дотримуюсь програми 4R для регенерації кишечника.

Як і при заростанні кандиди, особи, схильні до SIBO, можуть відчувати повторення проблеми після лікування. Тому рекомендується вживати дієту з низьким вмістом вуглеводів у довгостроковій перспективі, що особливо актуально для рафінованих вуглеводів.

Програма 4R: назва, що походить від ініціалів слова, що починається з англійської літери "r". Це слово: вилучити, замінити, повторно вивести, відновити.

Це означає, що:

1, Видалити (стрес, алергенні продукти, патогени);
2, дегідрат (шлункова кислота та травні ферменти);
3, повторно встановити (хороші бактерії з ферментованою їжею, попередні та пробіотики, розчинна клітковина);
4, Правильно (з дієтою без алергенів, омега-3, глутаміном, цинком, вітамінами B5 і D3)

(Ви також можете взяти капсулу м’яти перцевої. Про це ви можете прочитати тут.)