У спекотні дні дітям буде зручно освіжитися лимонадом. Замість різноманітних солодких бульбашкових напоїв приготуйте вдома щось смачненьке, де ви будете мати повний контроль над їх складом.

лимонадів

У той же час ви можете використовувати це як невелику хитрість, коли вам вдається ввести в них кілька вітамінів без боротьби, навіть із фруктів, які вони інакше не хочуть споживати.

1. Лимонний ревінь

Ревінь смачний і корисний, але не потрібно перебільшувати його споживання. Якщо ви будете робити з них напій один-два рази на тиждень, ви приготуєте для них приємне освіження.

Візьміть три більші стебла, очистіть їх і поріжте на менші шматочки. Помістіть їх у блендер разом з півлітра води і змішайте в кашку.

Оскільки в ньому буде багато волокон, пропустіть його через дрібне сито. У отриманий сік змішайте велику столову ложку меду і лимонного соку.

Добре перемішайте, додайте більше води і, коли напій стане дуже кислим для дітей, підсолоджуйте його медом.

2. Лимонад

Найпростіший і популярний напій. Все, що вам потрібно зробити, - це змішати свіжий лимонний сік з водою і скуштувати його для більш здорового варіанту з медом.

Якщо ви хочете зробити його особливим, добре промийте лимон, поріжте його шкіркою на колесах і покладіть у глечик. Напій буде не таким міцним, і дітям він більше сподобається. Можна зробити ще одну аналогію з апельсинами.

3. Полунично-імбирний лимонад

Візьміть не менше десяти шматочків полуниці і розв’яжіть їх на невеликі шматочки. Чим більше їх, тим виразніший смак. До цього можна додати кілька листочків чебрецю, що підкреслює їх солодкість.

Потім натріть імбир на крихітні шматочки, а можна ще соком через марлю або дрібне сито. Змішайте все разом і додайте чистої води.

4. Вишнево-апельсиновий лимонад

Спочатку очистіть вишні і наріжте їх на менші шматочки. Очистіть апельсин, щомісяця розрізайте його навпіл і посипте листям стевії.

Візьміть ступку або маточку для м’яса і трохи подрібніть, щоб виділився сік, і змішайте його із замінником цукру. Тепер додайте до цього вишні і залийте їх чистою водою.

5. Фруктовий лимонад

Візьміть будь-які фрукти, які є вдома. Чим більше у вас видів, тим краще.

Наріжте його невеликими шматочками і киньте у велику ємність. За смаком можна додати сік одного-двох лимонів, залежно від кількості.

Все добре перемішайте, трохи відіжміть, щоб випустили ароматизатори і додайте мінеральну воду. Якщо напій не надто солодкий, додайте мед.

6. Полунично-кокосовий лимонад

Візьміть чверть фунта полуниці і розріжте їх навпіл. Посипте трьома столовими ложками тертого кокосового горіха, перемішайте все, і ви зможете трохи помішати, щоб поєднати смаки.

Потім дайте суміші трохи постояти в холодильнику. Перед подачею вийміть дві столові ложки з чашки і додайте води.

7. Огірковий лимонад

Для когось трохи спеціальна суміш приготує чудовий лимонад. Очищений огірок наріжте товстішими кружечками.

Покладіть їх в ємність і додайте нарізаний скибочками лимон. Якщо у вас органічні фрукти, ви також можете натерти цедру лимона, що підкреслить приємний аромат.

Доливайте чистою водою, лимонад навіть не потрібно підсолоджувати, але якщо діти хочуть солодшого смаку, додайте мед або стевію.

8. Лимонад з лісових плодів

Виведіть дітей на прогулянку лісом та наберіть лісових плодів. Помістіть чорницю, малину і, можливо, ожину в глечик і просто обережно натисніть, щоб зберегти фрукти у формі, але виділіть трохи соку.

Додайте трохи меду і додайте чистої води. Ви також можете приготувати чистий малиновий лимонад, просіявши фрукти через сито і використовуючи сік як сироп.

9. Безалкогольний мохіто

Діти почуваються важливими, коли вони можуть грати дорослих, і якщо ви готуєте їм напій, як ви п'єте, ви виграли їх.

Для цього вам найкраще послужить мохіто, яке ви готуєте з невеликих шматочків лимона, м’яти та коричневого цукру, які ви можете сплюнути в склянку. Потім додайте кілька кубиків льоду і додайте мінеральної води.

10. Грейпфрутово-чорничний лимонад

Грейпфрут має природний гарячий смак. Однак у цьому є проста хитрість, адже найгірше - це шкіра з білою поверхнею.

Пограйте трохи і оберіть лише м’якоть. Посипте коричневим цукром або медом. Повністю подрібніть фрукти до стану кашки і киньте в них принаймні жменю свіжої чорниці. Якщо ви хочете випити фіолетовий напій, перемішайте їх.

Якщо ні, змішайте його разом і додайте чистої води.