Намагайтеся тиждень не дивитись телевізор! Спочатку це буде дивне і погане почуття, але через деякий час ви насолоджуватиметеся великою кількістю вільного часу, який ви отримаєте від цього.

Телевізор безсовісно пожирає ваш час

Середньостатистичний угорський дорослий дивиться телевізор більше 4 годин щодня. Подумайте, це 25% часу, який ми проводимо в неспанні. Тільки уявіть: у вас було б на 25% більше часу на день - це означає 3 місяці на рік! У вас буде достатньо вільного часу, щоб пересуватися, готувати їжу чи займатися іншими творчими справами.

Подумайте: 80-річний чоловік за своє життя витрачає 116 800 годин на перегляд телевізора, а лише 98 000 годин працює. У всьому світі люди щодня витрачають на перегляд телевізора 880 мільйонів годин, або 321 мільярд годин на рік. Уявіть, що могло статися за цей час, якби вони просто зупинились Перегляд телевізора!

вимкнути
Телевізор викликає стрес

Маючи в середньому 4 години телепередач на день, не дивно, що ми зазнаємо стресів і переслідувань. На додаток до нашої щоденної діяльності та 4 годин телевізора, ми не маємо часу розслабитися, переїхати, бути з сім'єю, перевірити/фліртувати чи займатися іншими звичними справами. Коли ми втомлені, стресові та виснажені, у нас немає сил ні на що, крім перегляду телевізора. Так, це замкнене коло, тож спробуйте відкласти пульт на тиждень і спостерігайте, що відбувається з вашим життям!

Телевізор викликає ожиріння

Якщо ви їсте під час перегляду телевізора, ви накопичуєте надлишок калорій, оскільки ваша лінь на дивані уповільнює ваш метаболізм. Під час перегляду телевізора в нашому тілі відкладається на 31-74% більше калорій, ніж зазвичай. Під час середнього прийому їжі перед телевізором ми отримуємо до 300 калорій більше, ніж з’їдаємо за обіднім столом. 40% сімей обідають біля телевізора. Отже, перегляд телевізора дуже сприяє людям стати ожирінням.

Телевізор робить вас нудною людиною

Ми можемо зустріти цікаві розмови, ситуації, спортивні події по телевізору, і це - ми визнаємо - може бути дуже захоплюючим. Однак, якщо ми ставимо до наркомана питання, що цікавого з ним трапилось, він нічого не може згадати, бо якщо він цілий день сидить перед телевізором, то з ним насправді нічого цікавого не трапляється. Цікаві речі, які відбуваються по телевізору, - це не наші пригоди, і в цьому випадку ми можемо пережити захоплюючі враження інших людей як сторонній спостерігач. Життя занадто коротке і занадто чудове, щоб витрачати свій дорогоцінний час у пластиковій ящику. Знайдіть інші альтернативи, щоб весело провести час! Робіть що-небудь, просто не проживайте все своє життя, сидячи на одному місці!

Телевізор руйнує ваші зв’язки

Маючи 4 години телевізійних передач, ми не маємо часу бути з друзями, з коханням, з родиною, якщо не дивимося телевізор разом з ними. Однак сидіти разом у кріслі та спостерігати за коробкою - це не справжній зв’язок, оскільки це наче ви навіть не разом, а у своїй власній реальності, створеній телевізором. Наприклад, набагато краще тусуватися з друзями в парку, ніж жити у віртуальній реальності.

Телевізор не розслабляє

Телевізор - це протилежність руху. Дивлячись телевізор, ви зазвичай сидите або лежите. Це коли ви спалюєте якомога менше калорій. Їжа, споживана під час перегляду телевізора, не спалюється вашим організмом. Це коли ваш мозок перебуває у тимчасовому спокої. - Однак у таких випадках ви не відпочиваєте, ваш розум не може розслабитися, ви реагуєте на сигнали телевізора з емоціями. Чи траплялося вам коли-небудь думати про телевізійних персонажів? Ви коли-небудь мріяли про телевізійні шоу? Це коли ваш мозок працює, щоб обробити всю інформацію, яку ви отримуєте з телевізора.

Телевізор ризикує

Якщо ви простягнетеся в кріслі цілими днями і дивитесь на коробку, з вами нічого цікавого та захоплюючого не трапиться. Нові можливості та цікаві ідеї завжди надходять ззовні, зі світу, а не з електронно-променевої трубки. Телевізор ізолює себе від світу. Ви ніколи не врятуєте світ, як Шварценеггер, якщо проведете половину свого життя перед телевізором. Вимкніть телевізор і виходьте, змінюйте світ!

Телевізор викликає звикання

Ознаки телевізійної залежності:

  • Якщо ви використовуєте телевізор для заспокоєння
  • Ви не можете контролювати час перебування перед телевізором
  • Якщо ви засмучені тим, що не дивитеся телевізор
  • Якщо ви постійно думаєте про улюблене телешоу

Якщо ідея не дивитись телевізор протягом тижня звучить жахливо, то ви однозначно залежні від телевізора. На щастя, телевізійна залежність - це не фізична залежність, а просто шкідлива звичка. Вам потрібно навчитися контролювати цю звичку і контролювати своє життя, щоб ви могли досягти чого завгодно.

Телевізор заманює вас витратити гроші

За життя 65-річного угорця приблизно Він бачить 2 мільйони оголошень. Ваші знання про товари та бренди походять із телевізійних рекламних роликів, і саме звідси і виникає бажання володіти. Наприклад, якщо ви бачите телевізійну рекламу про нову взуття, ви вважаєте, що ваша взуття погана, або ваш старий iPod вже поганий. Тим не менше, у ваших існуючих речах немає нічого поганого, лише телевізійні рекламні ролики підказують ці думки. Це бажання володіти зменшиться, якщо ви перестанете дивитись телевізор.

Перегляд телевізора коштує грошей

Базовий пакет кабельного телебачення коштує від трьох до п’яти тисяч форинтів на місяць, але є і набагато дорожчі пакети. Це більше 50 тисяч форинтів на рік! Просто подумайте, на що ви могли б витратити цю суму!