Ви думаєте, що ви можете отримати тільки жирною та солодкою їжею? Неправильно! За зайвими кілограмами є набагато більше. Збільшенню значення ваги в основному сприяє стрес, з яким ми стикаємося щодня. Деякі жінки навіть переживають стрес на роботі, збільшуючи ймовірність набору ваги.

завдяки

Однак ми не заявляємо, що кожен із вас, хто виконує одну з цих професій, насправді набирає вагу або вже бореться із зайвою вагою. Зрештою, у нас інший обмін речовин, інакше ми їмо. Але не забувайте дбати про своє здоров’я, адже стрес призводить до набагато серйозніших захворювань, ніж просто ожиріння.

1. Працівник туристичної фірми

Годинник сидить на одному місці, і його мета - задовольнити клієнта, який прагне відпочинку, але постійно вигадує щось нове. Крім того, якщо він на щось скаржиться, він повинен спробувати вирішити проблему, яка є дуже стресовою.

2. Адвокат

У нього ніколи ні на що не буває часу, він ходить на зустрічі з клієнтами, не може правильно харчуватися, тому тягнеться до нездорової їжі та набагато більших порцій.

3. Соціальний працівник

Як і працівники туристичної фірми, вони майже цілий день сидять на одному місці, і під рукою чогось не вистачає. Крім того, робота з людьми є однією з найбільш виснажливих.

4. Вчитель

Професія вчителя на перший погляд здається простою, але за нею багато стресу. Окрім тривожних дітей у класі, їм доводиться щодня готуватися до наступного заняття та брати більшу частину роботи додому.

5. Адміністративний працівник

Йому доводиться виконувати велику кількість обов’язків щодня, тому він майже ніколи не наздоганяє. Він сидить за комп’ютером цілий день, і не виняток і те, що він пропускає обід і воліє щось їсти під час роботи.

6. Поліцейська

В американських фільмах споживання підсолоджених пампушок в основному асоціюється з поліцейськими. Однак їжа - це один з найефективніших способів зняти стрес, якого їм більше ніж достатньо за час своєї професії.

7. Художник/архітектор

У них немає робочого часу, їм не потрібно чітко дотримуватися певних правил, вони в основному роблять те, що хочуть і коли хочуть. Те саме з їжею, вони щось відчувають, коли відчувають смак. Але коли наближається кінцевий термін подання пропозиції чи проекту, стрес також відіграє певну роль.

8. Вчений

Він думає цілими днями і також сидить більшу частину свого часу. Іноді вона настільки захоплена тим, що робить, що забуває про здорові харчові звички.

9. Працівник у галузі маркетингу та PR

Йому доводиться ходити на зустрічі та різні заходи, де подають їжу з винаходу світу, і їй справді важко встояти.

10. Працівник у галузі інформаційних технологій

Він працює майже без зупинок за комп’ютером і часто до пізньої ночі, що з часом може бути все більш напруженим. Він не думає про час, тому нехтує своїми харчовими звичками.