детоксикації

Одним з найбільш споживаних влітку фруктів, а також найбільш поживним є кавун. Запишіть ці рецепти з кавуном для детоксикації організму.

Якщо ви хочете розпочати відпустку, почуваючи себе добре і займаючись плоским животом, почніть споживати кавун щоденник. Цей фрукт не тільки містить багато води і допомагає підтримувати зволоженість організму, але він і є дуже ефективний для виведення токсинів та усунення жиру в організмі.

Жирові клітини містять токсини і кислотність, і Кавун одночасно детоксикує і лужний. Крім того, він сприяє виведенню токсинів і надлишків води через сечу, усуває набряки в тілі, покращує кровообіг і зменшує старіння.

Кавунові рецепти для детоксикації організму.

Якщо ваша мета - покращити здоров’я і схуднути до свят, добре їжте кавун містить лише 30 калорій на 100 грам, які легко усуваються з травленням і рухами, які ви робите протягом дня.

Це популярний дезінтоксикаційний та активізуючий рецептЗробити це дуже просто.

Кавунове морозиво

  • Розбийте шматочок кавуна в блендері, Додайте трохи лимона, трохи листя м’яти та трохи цукру або підсолоджувача. Помістіть у форми для морозива і заморозьте.

Кавунові льодяники

  • Відріжте скибочку кавуна, а потім зробіть невеликі шматочки у формі лолі. Проткніть шкірку морозивом і подавайте до столу.

Кавуновий салат

  • Підготуйте a Салат, що поєднує шматки кавуна, нарізаний кубиками сир фета, цибулю та листя базиліка. Полийте оливковою олією та бальзамічним оцтом.

Кавун з йогуртом

  • Наріжте кавун кубиками, покладіть його в миску і полийте йогуртом природний з низьким вмістом жиру. Ви можете супроводжувати його крупами або ягодами.

Кавун Гаспачо

  • Якщо вам подобається гаспачо, приготуйте його з кавуном, помідором, огірком, цибулею, червоним перцем, білим хлібом, базилік та оливкова олія.

Смузі з кавуна та огірка

Кавун і огірок належать до одного сімейства і чудово поєднуються.

  • Очистіть шматочок кавун і огірок і покладіть їх разом у міксер.

  • Кавун наріжте шматочками, посипте коричневим цукром і обсмажте по кілька секунд з кожного боку. Якщо вас не турбує дієта, полийте зверху трохи розтопленого шоколаду.

Торт з кавуна

  • Підготуйте a кавуновий торт, заправлений збитими вершками або нежирним йогуртом. Зверху наріжте подрібнені фрукти, чорницю або ягоди.

Якщо ви починаєте детокс-дієту на літо, спробуйте ці кавунові рецепти. Якщо ми щось пропустили, залиште їх у коментарях. Поділіться та надішліть ці поради своїм друзям.