вапно. сіль і жир хоча вони необхідні, не слід вживати в надлишку, Враховуючи те, що вони дають мало кому, такі захворювання, як: гіпертонія, підвищений рівень шкідливого холестерину, надмірна вага, порушення роботи нирок, проблеми із серцем можуть спричинити хаос. Тому нижче ми даємо вам декількох кроликів для очищення організму та організму від зайвої солі та жиру.
1. Смузі з петрушки та лимона
Пити цей сік рекомендується протягом дня, будучи першою склянкою, як тільки ви встаєте. Крім того, це потужний антиоксидант, багатий вітамінами, який дозволить нам розпочати наш метаболізм для спалювання жиру, особливо завдяки лимонному соку.
Інгредієнти
- 5 гілочок чистої петрушки.
- сік одного лимона.
- 1 літр води.
Підготовка
Перше, що ми зробимо, це довести літр води до кипіння. Після гарячого додавання цих п’яти гілочок петрушки для приготування адекватне варіння протягом 20 хвилин. Після цього часу вимкніть вогонь і дайте йому відпочити протягом години.
Потім процідіть вміст і утримуйте отриману воду, щоб згодом додати сік лимона. Незважаючи на те, що смак трохи сильний, він дійсно ефективний для виведення надлишкової солі з організму. Приймайте його протягом дня при кімнатній температурі, спочатку натщесерце, а наступні 20 хвилин після їжі.
2. Полунична лимонна вода
Полунична вода, крім смачного та освіжаючого напою, є чудовим сечогінним засобом для очищення жирів.
Інгредієнти
- 10 чистих полуниць.
- 1 літр води.
- Один лимонний сік.
Підготовка
Перше, що ми зробимо, це довести цей літр води до кипіння. Далі розріжте полуницю навпіл і покладіть її в цю гарячу воду, щоб вона варилася протягом півгодини. Полуниця повинна бути дуже м’якою. Коли ви побачите, що вони вже витягли весь свій сік, вийміть їх і процідіть вміст.
Наступний крок - віднести цю воду в глечик і додати сік лимона. Додайте трохи кубиків льоду і пийте його прохолодним протягом дня, особливо після їжі.