A детоксикація Саме по собі це очищення організму, за допомогою якого організм позбавляється від накопичених токсинів. Нічого технічного не потрібно, нам просто потрібно відкрити холодильник і насолоджуватися соковитими продукти для правильної детоксикації І не виходячи з дому! Відкрийте для себе нижче 9 ідеальних продуктів для детоксикації організму і дбати про себе щодня трохи більше. Подивимось ... що ми можемо їсти?
Соки та добавки
Перш за все, нам доведеться поговорити про таких настільки відомих соки що обіцяє стати ідеальною допомогою для детоксикація вашого тіла. Це мода моменту! І чи є вони такими корисними, як свідчить їхня слава? Ну, з точки зору дієтологів, це не має особливого сенсу. Чому? Оскільки вже існують певні органи, такі як печінка, нирки або кишечник, які відміняють відходи та накопичені токсини з вашого організму... Що потрібно робити? Доцільним є зміцнення здоров’я органів, відповідальних за виконання цієї функції, природним чином покращуючи їх роботу та працездатність. Як? Для цього вони розроблені спеціально натуральні добавки, виготовлені з трав які сприяють цій дії та дозволяють схуднути, балуючи своє тіло. Які інші продукти можуть мені допомогти?
Артишоки та спаржа
Ці дві їжі з високим вмістом пребіотичний інулін, Вони допомагають сприяти утворенню пробіотиків у кишечнику (тобто хороших бактерій). Деякі дослідження показують, що інулін та інші продукти містять пребіотики, які відіграють ключову роль у поліпшити здоров’я кишечника що сприяє зменшенню важкої роботи печінки у відповідній детоксикаційній ролі.
брюсельська капуста
Ця лінія хрестоцвітних овочів, таких як брюссельська капуста, капуста, брокколі та/або цвітна капуста, містить велика кількість клітковини і вони сприяють зміцненню здоров’я кишечника, нирок та печінки, покращуючи виведення та прискорюючи дефекацію. Це, в свою чергу, забезпечує регулярне вивезення відходів. І не тільки це! Їжа містить фітохімікати та сульфорафан, які утримують передракові клітини від негативного впливу на інші клітини, підтримуючи різні органи та сприяючи здоров’ю в цілому.
Апельсини
Для забезпечення багатства вони не обов’язково повинні бути апельсинами Валенсії антиоксиданти та вітамін С, Чого досягають ці фрукти? забезпечити печінці поліпшення її функцій! Візьміть апельсини, щоб допомогти своєму організму у виробництві глутатіон, яка є основною сполукою для детоксикації печінки.
Яйце
У світі детоксикації яйце проходить раніше курки, починаючи з свого висока концентрація цистеїну робить цю їжу супер супутником детоксикація. Амінокислота відіграє дуже важливу роль у розкладанні ацетальдегіду, перетворюючи ацетальдегід у воду і вуглекислий газ, сам цистеїн, виводить цю токсичну сполуку з нашого організму.
Картопля
вітаміни групи В вони сильно зосереджені в цій їжі. Солодка картопля є ключем до допомоги нашому організму в процесі її розкладання. Допомагають вітаміни B6, B12 і вітамін B. сприяти нормальному травленню, функціонуванню клітин та здоров’ю метаболізму.
Настої
Так добре відомий своїми антиоксидантне багатство, вони самі по собі найкращий детоксикант там. Сьогодні ми знаходимо різні суміші інгредієнтів, що покращують природну форму чаю, в ідеальному дієтичному супроводі. Дізнайтеся, як зокрема чай для схуднення Чо-Юнг дає вам енергію, сприяючи спалюванню жиру у вашому тілі.
Сочевиця, "їжа старої жінки"
сочевиця беруться в цій статті, оскільки разом із квасолею вони є чудовими джерелами цинку зміцнити свою імунну систему, і поліпшити метаболічний процес у вашому організмі. Вони також є ефективною допомогою для багатьох біохімічних процесів, що сприяють розвитку гарне травлення і правильний метаболізм печінки.
Вівсянка
Що й казати, овес - це чиста клітковина, основний сніданок багатьох для початку дня допомагає уповільнити швидкість засвоєння їжі. Вам хотілося б знати, що овес сприяє здоровій та бактеріальній роботі кишечника, стимулюючи секрецію жовчі, що виробляється печінкою. Іншими словами: видаляє токсичні відходи шкідливий для вашого організму та покращує здоров’я кишечника, стимулюючи ріст корисних бактерій.
Ця остання їжа разом з попередніми утворює ідеальну групу для допомагають травленню та виведенню відходів. Почніть сьогодні очищати своє тіло, поєднуючи одне і друге, щоб ваше здоров’я не страждало. Турбота про своє тіло - це турбота про ваше самопочуття.