Супутні симптоми:
Ви хочете здорові білі зуби? Не робіть цього!
1. Споживання спортивних напоїв та солодких безалкогольних напоїв
Спортивні напої мають досить високий вміст кислоти, їх часте вживання призводить до ерозії зубів, що спричинює зношування емалі зубів. Безалкогольні напої з цукру завдяки високому вмісту цукру є популярною їжею бактерій, осідаючи в тріщинах і щілинах зубів, вони викликають карієс. Кола також може знебарвити зуби. Найкраще втамовувати спрагу негазованою водою, але якщо ви все-таки п'єте безалкогольні напої, пийте її соломкою.!
2. Куріння
Куріння жовтіє зубами, але це також дуже шкідливо для здоров'я, збільшуючи ризик раку легенів, горла та порожнини рота. Смола в сигареті утворює шар на зубах, який забезпечує чудове середовище існування для бактерій, які потім можуть викликати гінгівіт, карієс, а згодом і втрату зубів.
3. Вживання алкоголю
Вино, зокрема, може пошкодити емаль зубів. Це пов’язано з тим, що кислотність вина розчиняє структуру зуба, і як червоне, так і біле вино можуть знебарвити зуби. Однак не потрібно повністю відмовлятися від пиття вина, просто дотримуйтесь простого правила: не полощіть рот і не чистіть зуби принаймні півгодини після вживання вина, щоб запобігти пошкодженню емалі.
4. Прийом таблеток для схуднення
Хоча ці продукти зменшуються, більшість з них прискорюють процес карієсу. Це пов’язано з тим, що таблетки зменшують вироблення слини, що спричиняє сухість у роті, збільшуючи ризик розвитку захворювань ясен та карієсу. Таким чином, замість таблеток краще дотримуватися збалансованого харчування та регулярно займатися спортом.