Коли хтось починає тренуватися на додаток до дієти, можна очікувати, що його вага почне знижуватися, адже саме тому він почав дієту. Але іноді язичок ваг нахиляється вгору, і це зовсім не проблема.
Це пов’язано з тим, що м’язи важчі за жир, тому, коли ви починаєте нарощувати м’язи та спалювати жир, через деякий час кілограми вже не опускаються, а піднімаються. Однак також важливо знати, що м’язи набагато менші за обсягом, ніж жирові, тому навіть якщо ви наберете більше ваги, ваш розмір одягу та обхват талії будуть меншими. Крім того, м’язи відіграють певну роль у спалюванні жиру, тому чим більше у когось м’язів, тим ефективніше ваше тіло спалює енергію, яку ви приймаєте.
Нарощування м’язів на знімках до і після
Саме завдяки цим попереднім зображенням, на яких іноді видно вражаючі навіть десятикілограмові жири, тоді як дівчина на фотографії стала набагато худшою та набагато волокнистішою. Це доводить, що не баланс підказує, як схуднути, а дзеркало і сантиметр.
- У вас є форма яблука або груші Один набагато краще захищений від серцевих захворювань - Health Femina
- Він схуд на 115 кілограмів і зараз готується до Ironman
- За свою любов він набрав 250 фунтів
- 9 з 10 людей не звертають на це уваги, навіть без цього не відбувається втрата ваги - Це залежить лише від кількох дрібниць - Дієта
- Боляче через її вагу, зараз десятки тисяч надихають її хворобу набирати вагу на 100 фунтів - Краса і