- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, ти можеш сказати мені, чи я маю правильну інформацію? Я чув про чудову дієту. максимальне споживання 1000 калорій на день. це все, тільки не перевищуйте жодних обмежень. якщо це правда після якогось веб-сайту, де я міг би з’ясувати вміст калорій у всіх продуктах?
велике спасибі Кіка
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Чудово, і коли у мене 53 кг і базальний обмін близько 1300, скільки ккал мені потрібно взяти, щоб схуднути? Мені потрібно класти 4 кг на місяць, я маленька дівчинка, у мене всього 158 см, і на мій зріст найкраща вага - 48-49, якщо не менше
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, я ставлю його вагою 55 кг і зростом 170, але знову ж таки, є такі помітні відмінності. Оскільки, як було написано, 1000 калорій - це приблизно 4000 кДж, а для здорової зрілої жінки (яка не втрачає вагу) оптимальним є 6000 кДж.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
winki, так, але для кожної ваги воно різне, 1000, ймовірно, для дуже розумних немовлят
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Просто заради інтересу. Я зареєструвався там, заповнивши відповідну інформацію та речі про те, чого я хочу досягти. І Міто підрахував, що я повинен приймати 1190 калорій на день. Отже, 1000 - це оптимум
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
при 1000 ккал - понад 4000 кДж
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Але, їй-богу, люди ... ви тут зійшли з розуму? Що б ти не думав про це взагалі, це клопотна справа. Прийом нижче 4000 кДж загрожує вашому здоров’ю! У вас будуть депресії, ви будете агресивними і все піде погано разом + ви почнете набирати вагу, ваш обмін речовин сповільниться і. Навіть не буду говорити.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, я хочу запитати, чи не має значення, чи прийму я 1000 калорій на день, а в ньому буде шоколад, або випічка, коли я ввійду. Дякую
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
smajliQia Я готую засмажку з 3 яєць, я просто додаю спеції, і я їжу майже тільки рулони з непросіяного борошна, іноді я їжу білий і цільнозерновий хліб, іноді білий, і готую його у свинячій мазі, але сьогодні вранці я приніс чистої води у 2,5-літровій пляшці і У мене були сніданки дитяче печиво какао та банан. Я не знаю, чи правильно я це роблю, і все ж, будь ласка, повідомте мені, скільки калорій я повинен приймати щодня, скільки вранці на обід ввечері, лише загальний результат:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я згоден з темною мамою.
ці 1000 ккал зроблені для мене, у мене є 52 кг, і тоді я зберігаю вагу, коли не з’їдаю більше.