Порошок трифали корисний при багатьох станах здоров'я. Це одна з часто використовуваних аюрведичних трав. Якщо ви шукаєте багатоцільову аюрведичну добавку до здоров’я, тоді Triphala - найкраще для вас.

використання

Triphala мав багато переваг і застосовувався різними способами при різних станах здоров'я. Я проведу вас по цій статті.

Що таке порошок Triphala?

Ви повинні запитати себе, що це таке. Як випливає з назви, це натуральна суміш із 3 дуже корисних та корисних трав із численними перевагами.

Ця суміш була вперше призначена та використана в “Індії”. Він виготовляється змішуванням екстрактів Chebulic Myrobalan, Belleric Myrobalan та індійського агрусу.

Ця збалансована формула була дана або створена тисячі років тому. Також називається трифала 'Нектар життя ‘. У старі часи він мав інші імена, такі як Чарака Самхіта та Сусрута Самхіта.

Основні інгредієнти Трифали

Triphala складається з трьох зелених рослинних плодів, а саме:

1. Індійський агрус

Він широко відомий як Амла. Наукова назва цього фрукта - Emblica Officinalis. Це головний і перший інгредієнт цієї рослинної суміші. Він відповідає за детоксикаційний ефект цієї суміші.

Індійський агрус має багато переваг. Цей фрукт багатий вітаміном С, який сприяє підвищенню рівня імунітету і є найкращим антиоксидантом. Крім цього, він також працює як детоксикант, покращуючи перетравлення їжі в шлунку.

Оскільки цей фрукт багатий вітаміном С, він збільшує поглинання заліза в крові, що відповідає за підвищення рівня гемоглобіну в організмі.

Зміцнює репродуктивну систему і допомагає регулювати менструальний цикл. Він також очищає сечовидільну систему. Покращує роботу мозку, а також допомагає підтримувати серцево-судинну систему.

Збільшує поглинання мінеральних речовин завдяки здоровому волоссю та сяючому обличчю. Він також зміцнює очні м’язи і дуже корисний і корисний для очей.

2. Харітакі (Харад)

Іншим інгредієнтом цієї суміші є харітакі, який зазвичай називають харад. Його наукова назва - Terminalia chebula. Ця трава має багато переваг, як і амла.

Найкраще, що ця рослина допомагає запобігати очним захворюванням, таким як катаракта та глаукома, зміцнюючи очні м’язи.

Ця трава допомагає швидше зажити рану або швидко її зажити. Ця рослина сприяє зміцненню імунної системи та покращує пам’ять. Ця трава також допомагає вам залишатися молодшими, оскільки вона має антивікові властивості. Це також дуже корисно для лікування будь-якого шкірного захворювання.

3. Бібхітакі (Бахеда)

Третім інгредієнтом є Бібхітакі, який зазвичай називають "Бахеда". Його наукова назва - Terminalia Bellirica. Ця трава добре відома завдяки властивості очищати кров.

Це детоксикує організм і, таким чином, у цьому процесі також виводиться зайвий жир з організму. Ця трава зміцнює корінь волосся і дуже ефективно запобігає посивінню волосся. Це також покращує імунітет організму проти вірусних та бактеріальних інфекцій.

Як ви готуєтесь?

Сушені Харітакі, Бібхітакі, Індійський агрус беруть у однаковій кількості. Порошкоподібну форму цих трьох інгредієнтів змішують між собою. Цей порошок зазвичай називають Triphala churna.

Люди в Індії це визнають і сприймають за різні проблеми зі здоров’ям. Одні використовують його для зниження ваги, а інші для лікування будь-якої проблеми, пов’язаної з травною системою.

Цей порошок (чурна), що містить комбінацію вищезазначених трав, стимулює метаболізм, отже, він піклується про шлунок та травну систему.

Користь порошку Triphala для здоров’я

Відомо, що ця трава є рішенням багатьох захворювань. Порошок трифали часто називають повноцінною добавкою до здоров'я. Трифала має антиоксидантну, протизапальну, антибактеріальну та противірусну дію проти раку.

Завдяки своїй лікувальній дії він також може вилікувати анемію, жовтяницю, запор, кашель, астму, лихоманку, хронічні виразки, лейкорею та піорею.

Ось список переваг для здоров'я, що супроводжуються цим відомим "нектаром життя", Triphala churna .

1. Вага Тридоші (Вата, Пітта, Капха)

Трифала залишки і омолоджує три елементи тіла. Вата, який регулює роботу нервової системи та підвищує імунітет.

Пітта, який керує метаболічною діяльністю та контролює розлад травлення. Капха підтримка цілісності конструкції.

2. Triphala допомагає схуднути

Ви уникаєте зайвого накопичення жиру, а також ефективно споживаєте жир, який потрапляє разом з їжею, яку ви їсте. Це також ефективно допомагає втратити вагу .

3. Лікує порушення травлення, запор, СРК

Ця трава добре відома своїми антибактеріальними властивостями, оскільки стимулює обмін речовин в організмі і заспокоює травну систему. Тому він регулює дефекація в його тілі .

Він отримує користь від багатьох проблем зі здоров’ям. Проблеми зі здоров’ям, пов’язані з травною системою та шлунком, можна вирішити за допомогою цієї чури. Будь-який порушення травлення, запор опікується ця чурна.

4. Вивести токсини з організму

Також він має властивість очищати кров. Очищає кров і покращує кровообіг по всьому тілу. Отже, він також очищає печінку та легені. Ця суміш приносить користь при будь-яких захворюваннях, пов’язаних з печінку і легені, особливо жовтяниця або бронхіт.

5. Підвищення імунітету

Оскільки порошок має антиоксидантні властивості, він бореться з різними типами лихоманка за рахунок підвищення імунітету організму, що робить ваше тіло досить сильним.

6. Надає шкірі природне сяйво

Він корисний від різних проблем, пов’язаних зі шкірою, а також приносить шкірі природне сяйво. Цей порошок видаляє мертві клітини для природного світіння. Зцілює організм шкірні висипання, будь-які рубці або сонячний опік.

7. Знизити рівень холестерину

Регулює кров'яний тиск, а також сприяє зниженню рівня холестерин тіла.

8. Антибактеріальні та противірусні властивості

Трифала має антибактеріальні та противірусні властивості, оскільки захищає організм від будь-яких бактеріальних інфекцій, вірусних інфекцій, таких як СНІД.

9. Протиалергічні властивості

Це також протиалергічний та, тому він також використовується у чутливих людей.

10. Протиракові властивості

Кажуть, що ця суміш є протиракові Порошок трифали має радіозахисну, протипухлинну та хіміопротекторну дію.

11. Покращує зір очей

Трифала також корисна при багатьох очних захворюваннях. Зміцнює очні м’язи, а також лікує такі захворювання, як кон’юнктивіт, на ранніх стадіях глаукома та водоспади .

Інфографіка про переваги Triphala

Поділіться цим зображенням на своєму сайті

Дозування порошку трифали: як його приймати?

Ця суміш випускається у формі тонкого порошку під назвою Triphala Churna/Triphala Powder. Ви можете прийняти 1 чайну ложку цього порошку Triphala з теплою водою перед тим, як лягати спати на ніч. Зберігайте проміжок у 2 години. Між вечерею і візьміть Triphala Churna.

Візьміть 1 чайну ложку порошку Triphala і змішайте з 1 чайною ложкою меду. Добре перемішайте і випийте перед сном. Мед допоможе зменшити гіркоту Трифали.

1 капсула Трифали 3 рази на день - це нормальна доза, в якій Ви можете приймати цю Чурну. Обов’язково регулюйте споживання відповідно до вашої зручності. Надмірне споживання може призвести до рідкого стільця.

Ви також можете приймати Трифалу у вигляді чаю. Візьміть 1 чайну ложку порошку і змішайте його в склянці гарячої води. Приготуйте з цього відвар. Можна також додати мед для смаку.

Додайте 1 столову ложку цього порошку і 1 столову ложку. меду і правильно їх змішати до цієї суміші додати трохи лимонного соку. Перемішуйте річ, поки мед як слід не змішається. Тепер ви можете взяти це.

Якщо ви використовуєте його для промивання очей, візьміть 1-2 чайні ложки трави трифали і замочіть на ніч у теплій воді. Вранці процідіть змочену. Візьміть просіяну воду і промийте нею очі. Це допомагає підтримувати здоров’я очей, а також запобігати інфекціям.

Побічні ефекти порошку Triphala

Triphala - дуже стара і добре відома аюрведична суміш трав. Але завдяки своїй низхідній енергії вона супроводжується деякими побічними ефектами.

Перш ніж почати приймати, слід знати правила та побічні ефекти цієї трав’яної суміші.

1. Вагітна жінка слід уникати цієї комбінації, оскільки Тріфала завдяки своїй спадної енергії сприяє спонтанному аборту.

2. Якщо його приймати в надмірних кількостях, це може спричинити проблеми зі шлунком, оскільки намагається занадто часто прислухатися до заклику природи, оскільки воно є проносним.

3. Хворим на цукровий діабет слід уникати прийому цієї суміші, оскільки вона перешкоджає рівню цукру в крові. Якщо він приймається, він повинен перебувати під наглядом лікаря

4. Надмірне споживання цієї суміші може призвести до зневоднення через посилення процесу очищення товстої кишки

5. Надмірне споживання цієї суміші знову може призвести до діареї в крайніх випадках. Ця суміш є дуже проносним і може призвести до частого і рідкого стільця.

Це, в свою чергу, може призвести до зневоднення або в гірших випадках до діареї. Якщо у вас трапляється щось подібне, прийом препарату Трифала слід негайно припинити або, якщо приймати, його слід давати меншими дозами.

6. Прийом трифали призводить до проблем з газом і здуття живота. Ця рослинна фруктова суміш є високоволокнистою, і вона не засвоюється в шлунково-кишковому тракті.

Бактерії в товстій кишці живляться цим клітковиною і виробляють газ, а також викликають здуття живота. У крайніх випадках, коли з’являються гази та здуття живота, слід припинити прийом або взяти обережні дози.

Не панікуйте. Без сумніву, це дуже корисна і ефективна комбінація трав. Тож найкращий спосіб - почати приймати це спочатку з м’яких доз, а потім повільно збільшувати дози залежно від стану вашого тіла та потреб. Якщо у вас виникли проблеми, негайно припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем.

Втрата ваги за допомогою Triphala

Ось найкраща частина.

Окрім незліченних переваг, Triphala churna або порошок також допомагають зменшити вагу. Більшість програм схуднення просять вас спалювати калорії, менше їсти і більше займатися спортом.

Я знаю, що ти відчуваєш. Це важко!

Ви все ще думаєте, немає іншого більш простого методу схуднення? Тут я маю відповідь.

Більшість продуктів, які ви можете їсти, - це оброблені та упаковані продукти. Ці продукти важко перетравлюються і прилипають до травної системи насамперед у складках тонкої кишки. Ці відходи служать живильним середовищем для паразитів, забруднюючи кров токсинами.

Отже, якщо у вас погана травна система, ви часто відчуваєте голод через те, що їсте більше. Це головна причина набору ваги.

Цілком зрозуміло, що без хорошого травлення ви не можете мати міцного здоров'я.

Не хвилюйся, чарівний пил Трифала є, щоб допомогти вам.

Трифала діє як тонер для товстої кишки. Тонізує і зміцнює тканини товстої кишки. Це допомагає очистити товсту кишку в домашніх умовах. Це допомагає контролювати вагу.

Ця суміш детоксикує організм до такого рівня, що відбувається вільне виведення відходів та токсинів. Таким чином, це допомагає втратити зайвий жир і зменшити ожиріння.

Цей Triphala є м’яким проносним, що полегшує організм при запорах і зменшує запалення травної системи.

Люди, які страждають ожирінням, страждають від високого рівня холестерину. Цей високий рівень холестерину знижується за допомогою Triphala Churna. Як тільки рівень холестерину знижується, втрата ваги очевидна. Він також спалює жир і тонізує м’язи для ідеально сформованого тіла.

То чи не приємно для вас? Природний і рослинний спосіб схуднення.

Знаючи його незліченну кількість переваг, я думаю, ви спробуєте Triphala напевно.