вагітності

Поділіться 11 маловідомими дискомфортами, які ви можете відчути під час вагітності

Підпишіться на немовлят та багато іншого

Говорячи про типові дискомфорти вагітності, перше, що спадає на думку - це знаменита нудота, втома і запаморочення. Однак існують і інші менш відомі дискомфорти, які вагітна жінка може страждати під час вагітності.

Вони являють собою зміни, що відбуваються під час вагітності як ефект від дії гормонів. Вони, як правило, не входять до списку "офіційних дискомфортів під час вагітності", і можливо, вам ніхто про них не розповідав, але меншою чи більшою мірою вони можуть з'являтися протягом всієї вагітності.

Вони є найменш приємною частиною вагітності, і хоча вони є оборотними незручностями, які зникають після пологів, більшість майбутніх мам відчувають деякі з цих дискомфортів у певний момент вагітності. Однак вони легко піддаються лікуванню і зовсім не впливають на ріст дитини.

Набряк і кровоточивість ясен

Вплив гормонів викликає кровоточивість ясен, але ми повинні бути уважними до цього симптому, оскільки це може означати велику проблему. Зазвичай ясна кровоточать після чищення щіткою чи ниткою.

Десни, які червоніють, ніж звичайні, набряклі та болячі, також часто зустрічаються, але якщо цих симптомів є надлишковими, ми можемо зіткнутися з гінгівітом, який потрібно контролювати, щоб уникнути ризику і який призводить до пародонтозу, серйозної форми захворювання ясен.

Пітливість під час вагітності

Деякі жінки потіють під час вагітності набагато більше, ніж інші. Потовиділення під час вагітності - це механізм реакції організму на зниження температури тіла вагітної, яка підвищується внаслідок посиленого кровотоку.

Він може з’явитися в будь-який час під час вагітності, але посилюється в останньому триместрі.

З потом організм виводить мінеральні солі, тому рекомендується носити вільний одяг, бажано бавовна, і добре зволожувати.

Посилене слиновиділення

Ви можете помітити, що вночі змочуєте подушку або що надмірна кількість слини викликає нудоту. Пояснення полягає в тому, що збільшення гормонів спричиняє пероральні зміни, такі як посилене слиновиділення. Також називається гіперсалівацією або гіперсалівацією.

Цей дискомфорт частіший у першому триместрі вагітності, і, як правило, пов’язаний з нудотою в перші тижні.

Щоб полегшити відчуття надлишку слини, є деякі хитрощі, такі як з’їдання скибочки цільнозернового хліба або легкого печива та чищення зубів. Питна лимонна сода мені добре підходила.

Порушення травлення при вагітності

Порушення травлення під час вагітності є одним з дискомфортів, пов’язаних з вагітністю. Це створює відчуття розладу шлунка, і що нічого, що ми їмо, нам не подобається.

Зазвичай це частіше в першому триместрі, навіть у деяких жінок це перша ознака вагітності, а також в останньому триместрі вагітності. На початку це пов’язано з дією гормонів, а в кінці, оскільки розмір матки стискає органи, що беруть участь у травленні, роблячи її повільнішою та важчою.

Щоб зменшити дискомфорт, рекомендується їсти по кілька разів на день, а також уникати великих страв, які переварюються довше.

Хропіння при вагітності

Можливо, ваш партнер помітив, що ви хропете, коли спите, хоча ви ніколи не хропіли. Це пов’язано з тим, що під час вагітності дихальні шляхи перевантажуються, що створює відчуття закупорки і певне утруднення дихання, що перетворюється на хропіння.

Жінки, які надмірно набрали вагу під час вагітності, ті, що страждають гіпертонією або прееклампсією, і ті, хто хропів до вагітності, частіше страждають ними.

Вони, як правило, збільшуються до другого і третього триместру, оскільки в міру прогресування вагітності частина жиру також накопичується навколо шиї та горла, ще більше звужуючи дихальні шляхи.

Щоб полегшити хропіння під час вагітності, рекомендується уникати кофеїну, контролювати набір ваги, трохи піднімати голову під час сну, спати на боці або використовувати клейкі носові смужки.

Зміни слизової оболонки піхви

Деякі жінки злякаються, коли помічають зміни слизової оболонки піхви під час вагітності, але тут немає нічого тривожного. Через гормональні зміни потік збільшується в кількості і стає темнішим.

Крім того, після статевого акту виділення можуть рожевіти, але це не має нічого спільного з крововтратою під час вагітності. Причиною є запалення дрібних капілярів, що знаходяться в шийці матки.

Гази при вагітності

Високий рівень прогестерону розслаблює кишкові м’язи, виробляючи гази під час вагітності. До цього додається повільне травлення та відчуття здуття живота, окрім запорів, також поширених під час вагітності.

Виключіть з раціону газовані напої, жирну їжу, добре жуйте, їжте повільно і спите на боці - ось деякі поради, щоб уникнути газоутворення під час вагітності.

Підтікання сечі при вагітності

Нетримання сечі є загальним явищем у третьому триместрі вагітності, хоча зазвичай спостерігаються невеликі витоки, коли жінка сміється, кашляє, чхає, докладає певних зусиль. Цей факт є результатом тиску, який все більша матка чинить на сечовий міхур. Щоб запобігти цьому незначному нетриманню, пам’ятайте, що ви можете виконувати вправи Кегеля для зміцнення тазового дна.

Якщо втрати незначні, вони не важливі, і їх можна подолати невеликими компресами. Коли нам все-таки потрібно хвилюватися, це якщо втрати не сечі, а навколоплідних вод: тоді ми повинні звернутися до лікаря, щоб оцінити ситуацію, оскільки навколоплідні води - це те, що обволікає і захищає дитину.

Втрата сечі може поширитися після пологів через ослаблення тазового дна, тому цього разу вправи Кегеля також стануть вашими союзниками, які можна виконувати під час вагітності, а також після пологів.

Кровотечі з носа

Подібно до того, як ясна можуть кровоточити, вагітна жінка також може страждати від носової кровотечі. Це пов’язано з тим, що слизова оболонка носа запалюється, викликаючи закладеність носа (про що ми вже згадували вище), а іноді сама закладеність викликає кровотечу з носа.

Рекомендується уникати дуже сухого середовища, парфумів або будь-яких інших подразнюючих речовин, очищати носові проходи сольовим розчином і намагатися не дути ніс занадто сильно.

У разі кровотечі слід лягти або сісти з головою вище, ніж решта тіла, і натискати ніздрі вказівними пальцями та великим пальцем протягом п’яти-десяти хвилин.

Якщо кровотеча дуже часта і рясна, найкраще проконсультуватися з лікарем.

Надзвичайна нюхова чутливість

Запахи та аромати, які колись були приємними, можуть бути огидними, включаючи улюблену страву з їжі або улюблені парфуми. Може розвинутися справжня неприязнь до запахів або ароматів певних продуктів, особливо риби, м'яса чи кави, а також тютюну.

Це явище називається гіперосмія, надмірне підвищення чутливості до запахів, яке відбувається під час вагітності або клімактеричного періоду. У випадку з вагітними жінками саме фізіологічні зміни, спричинені збільшенням естрогенів, змушують жінку мати більш помітний запах та надзвичайну чутливість до запахів.

Втрати молозива

Це ще одна маловідома "неприємність", яка трапляється із наближенням часу пологів. Це може бути незручним часом, але принаймні це не викликає серйозного дискомфорту або болю. На пізніх термінах вагітності з грудей, швидше за все, виділяється молозиво, липка, водяниста речовина, перше молоко з грудей.

З пологами продукція молозива збільшується, і це перша їжа новонародженого, попередник грудного молока, яка забезпечує все необхідне йому в цей час.

Після пологів зміни в молочних залозах продовжують відбуватися, і біль та запалення можуть повернутися із збільшенням молока.

Поділіться 11 маловідомими дискомфортами, які ви можете відчути під час вагітності